Kikiriki91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

268

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2025 (10:39)

Data rejestracji 06.05.2024 (10:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	PCT a cofnięcie atrofii jąder przez 7 lat byłem na trt, bo zostałem źle zdiagnozowany. uparłem się i namówiłem lekarza na clomid i po miesiącu przysadka zaczęła pracować i mam własny testosteron w wielkości 500. lekarz teraz zamiast clomidu przepisał mi tamoxifen i	9	10/31/2025 9:02 AM
Zdrowie i Uroda	Booster testosteronu - warto stosować? przez 7 lat byłem leczony testosteronem, ale nie chcę się dłużej kłuć. androlog przepisał mi klomifen. nie badałem jeszcze hormonów, ale atrofia jąder, zaczęła się cofać. z drugiej strony, zarost mi powoli rośnie na klomifenie. czy boostery	6	7/18/2025 3:17 PM
Zdrowie i Uroda	Zespół rowka łokciowego - czy można ćwiczyć? od kilkunastu lat mam te schorzenia w obu łokciach, prawdopodobnie zrobiło się to od siedzenia przy komputerze. objawia mi się to nocnym drętwieniem 4 i 5 palca i kawałka ręki. czy przy tych problemach mogę w ogóle ćwiczyć na siłowni?	2	7/21/2025 10:28 AM
Zdrowie i Uroda	TRT - Dlaczego lekarze odmawiają mi HCG? leczę się 7 lat na hipogonadyzm hipogonadotropowy. w szpitalu przepisali mi sam testosteron prawdopodobnie z tego powodu, że nie chcę być dzieciaty. efekt jest taki, że jądrą mi zmalały, są miękkie jak przejrzałe winogrona a do tego są	1	4/24/2025 1:23 PM
Zdrowie i Uroda	Wysokie tętno - porady mam cały czas wysokie tętno spoczynkowe około 100. gdy zaczynam się poruszać, to szybko dostaję zadyszki i dudni mi serce. byłem w rok temuna diagnostyce kardiologicznej i wszystko jest ok. lekarz mi kazał brać doraźnie betabloker. chciałbym	5	4/18/2025 3:18 PM
Odżywki i suplementy	Bardzo słabe mięśnie - suplementy? czy są jakieś suplementy, które dodadzą mi sił w mięśniach? jestem niepełnosprawny i z powodu depresji i innej choroby, przeleżałem lub przesiedziałem większość życia. próbowałem już ćwiczyć samemu i mięśnie są znacznie osłabione, szczególnie	11	2/25/2025 11:44 AM
Trening dla początkujących	Osoba początkująca - jaki trening? większość życia przesiedziałem i przeleżałem. każdy wolny czas polega na leżeniu. z powodu depresji i innej choroby, nie mam motywacji ani sił by coś robić. chciałbym zapytać się jakie ćwiczenia mogę wykonać aby się wzmocnić i aby przygotować się	3	2/25/2025 5:38 PM
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm - Dlaczego nie odczuwam HRT? mam teraz 34 lata. w wieku 27 lat zdiagnozowano u mnie w szpitalu hipogonadyzm hipogonadotropowy, który prawdopodobnie miałem już wcześniej. najpierw zalecono mi prolongatum co dziesięć dni, potem dwie ampułki prolongatum co 7 dni. zmiany	6	2/25/2025 9:19 AM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	PCT a cofnięcie atrofii jąder	11/15/2025 11:00 AM
Zdrowie i Uroda	PCT a cofnięcie atrofii jąder	11/15/2025 6:48 AM
Zdrowie i Uroda	PCT a cofnięcie atrofii jąder	10/31/2025 9:03 AM
Zdrowie i Uroda	Booster testosteronu - warto stosować?	7/23/2025 10:23 AM
Zdrowie i Uroda	Booster testosteronu - warto stosować?	7/23/2025 10:22 AM
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm - Dlaczego nie odczuwam HRT?	3/6/2025 4:32 PM
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm - Dlaczego nie odczuwam HRT?	2/25/2025 1:37 PM
Odżywki i suplementy	Bardzo słabe mięśnie - suplementy?	2/25/2025 1:24 PM
Odżywki i suplementy	Bardzo słabe mięśnie - suplementy?	2/25/2025 12:35 PM