Posiłek #1
Owsianka, WPC, nektarynka
Posiłek #2
Ryż pierś, keczup meksykański
Posiłek #3
Tortilla, mielona pierś, Wege majo, keczup, warzywa
+ wafle serowe
Posiłek #4
Dostałem makaron z krewetkami
Podsumowanie
Białko 140
Tłuszcz 43
Węgle 283,1
KCAL: 2115
+ 4 posiłek (nie wliczony)
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."