Strict Curl - wycwiela

Coś 2 razy się wysłało zdjęcie hehe

Gratulacje Goldi !

Podciąganie 468 + 15 = 483
Zaliczam sobie 15 ze Złotej bo tyle się podciągnąłem choć zaliczyli mi 13 .
Na razie podciąganie odpuszczam bo łokieć nie działa jak trzeba a właściwie m. ramienno - promieniowy czyli to podciąganie mi zaszkodziło . Biceps też pauza

Dzięki, no kuruj się kuruj, żebyś na maj był w formie, a tym czasem mogę zdradzić że 14 kwietnia w Teresinie będę sędzia głównym na zawodach w strict curl na międzynarodowych szczegóły w krotce

Dziadek wierzę w Twoje doświadczenie i szybko uporasz się z kontuzją :)

Wrocław zapisywać się
https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-gpc-me/ 

Akupunkturzysta ale i masażysta odradzają mi brania udziału w zawodach . Ramię zaczęło się prostować ale pełnego ugięcia dalej nie mam .Czyli to nie pompki a podciąganie popsuło mi łokieć .
Strict Curl musi poczekać tym bardziej że to dla mnie dodatkowa konkurencja .Temat na razie odpuszczam

Zdrowia i szybkiego powrotu do sportu. To ja za Ciebie po dźwigam, po weekendzie 90 atakuje, powinna fruwac hehe


?si=bBd4dOEfeFK40Rz5

Szkoda bardzo, bo ładnie zaczęło Ci iść, złoto jak w banku by było