SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Moduł majowy Krata na Lato 2023

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17636

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 4714 Wiek 57 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 69540
Muszę napisać, że robicie super robotę brawo Wy. Jednak dzień mi zrobił iti 706 hehe dzięki za poprawę humoru.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14580 Napisanych postów 21838 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620375
Ojan kadrowanie bardzo ładne, niestety wyniku nie udało się poprawić. Ale jest jeszcze dużo czasu


Wycwiel zaliczone 4, Iti 5 choć nie do końca wiem co to było to ostatnie ćwiczenie w sekwencji, raczej nie "mountain climbers"

Zadanie nr 3

1. Catalaja 8x
2. Iti 5x
3. Wycwiel 4x
2. Ojan 2x, Paatik 2x
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13849 Napisanych postów 32278 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144304
Dla iti i nie tylko dla niego

4
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3123 Napisanych postów 2696 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30177
kerad37
Muszę napisać, że robicie super robotę brawo Wy. Jednak dzień mi zrobił iti 706 hehe dzięki za poprawę humoru.


Ciesze się że humor poprawiłem, starałem się , galopem ...
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3123 Napisanych postów 2696 Wiek 50 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30177
Viki to nowa odmiana "mountain climbers"
zobaczysz jeszcze się przyjmie , bo nawet wycwiela doprowadziła do łez ...


Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-05-17 19:51:17
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14580 Napisanych postów 21838 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620375
Ojan bardzo ładnie i świetne tempo, niestety 7 sekund brakło to pełnych 6 powtórzeń.


Przypominam jeszcze raz że do wtorku 23.05 można wrzucać fotki kraty i obecnej formy, jest szansa na "łatwe" dodatkowe punkty. Na razie są tylko dwa zdjęcia. Od 24.05 będzie można głosować w osobnym temacie do którego przerzuce fotki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636612
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8420 Napisanych postów 13364 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89689
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ROBIĘ TO NA CO WŁAŚNIE MAM OCHOTE CZ.2

Następny temat

WYZWANIE DLA 35+

electro
Polecane artykuły