Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73514
Paatik żadnych dziwnych ćwiczeń nie mam. Spięcia brzucha , które teraz wiem jak robić, plank, wchoodchooper z gumą, wznosy nóg, a w zasadzie tylko opuszczanie. No i dead bug ale z dużą piłką fitnesowa. Jest różnica bo mam w końcu zakwasy na brzuchu po wczoraj.
Potruchtać byłam ale akurat w tej kwestii nie ma optymizmu.
1
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73514
Coś tam ćwiczę, coś potruchtałam. Niestety nadal nie idzie to w tą stronę , którą bym chciała.
Czekam do wtorku, wtedy ważna wizyta. Z jednej strony sobie dużo po niej obiecuje, z drugiej wiem też, że pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć.
Przeraża mnie świadomość, że to już ponad 5 tygodni.
Nogi nawet mają siłę by biec ale oddechowo jest słabo. To też dobija.
A chciałabym już porządnie potrenować by choć coś odbudować.
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
12975
Napisanych postów
20734
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607850
Nadinka wiem że ciężko przy takiej długiej przerwie, ale popatrz na to z innej strony - skoro już chwilę to trwa to warto spróbować rozwiązać problem żeby ta przerwa nie poszła na marne. Szkoda jakbyś za wcześnie wróciła do ciężkich treningów i znowu trzeba by robić długą przerwę. To już lepiej raz i porządnie
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73514
Cześć!
Co u mnie?
Żadnych rewelacji. Tragedii też nie ma.
Coś tam biegam ( mało), coś tam ćwiczę ( mało).
Czy wrócę w to miejsce, w którym już byłam? Nie mam pojęcia.
Jeśli to wszystko się poukłada to na pewno dam znać.
Na ten moment chciałam się z Wami pożegnać , przynajmniej w tym dzienniku, choć myślę, że będę do Was zaglądać.
Chciałam też podziękować za kibicowanie i wsparcie. W szczególności Paatik i Viki.
Ściskam Was wszystkich mocno.
6
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
12196
Napisanych postów
22045
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627665
Nadinka - ale czy naprawdę trzeba zamykać dziennik? No przydarzyła się kontuzja, pewne plany się posypały, ale będą nowe. No i rehabilitować się trzeba. Pomalutku, powolutku...
nadine 21
Viki
Hesia
Paatik
