Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Ćwiczę , ćwiczę no i ćwiczę.
Od kilku dni rzeczywiście mogę powiedzieć , że jest lepiej.
Testowe pseudo truchtanie zaliczone.
Tętno wysokie.
Brakuje pokory i cierpliwości.
Dziś, dzięki BroStyle, jadę do Poznania na konsultację treningową bo chyba sporo rzeczy robię źle.
5
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
1803
Napisanych postów
2913
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73509
Brzuch słaby, pośladki słabe, biodra coś nie teges, góra też nie do końca. Trzeba ćwiczyć i rozciągać.
Będzie współpraca.
A po świętach mam jeszcze wizytę u fizjo ale też w Poznaniu. Gada podobnie jak BroStyle więc myślę , że się nada.
Może jakiegoś optymizmu nie ma ale są jakieś widoki, że może być ok.
Ostatnie kilka były całkiem fajne, dziś prawie cały dzień tam naprawdę nie pamiętałam, że coś tam mnie boli. Teraz już trochę gorzej ale było dziś dużo siedzenia, stania. No i duże miasto, ja się kompletnie nie nadaję do takiego świata.
5
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
3365
Napisanych postów
4365
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
108316
Patik, a zwykle koleczko? Albo podobna forma ze bez koleczka, tylko pprzesuwasz sie na dloniach w przod jak najdalej zachowujac pozycje ciala jak w koleczku.
Szacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607825
Paatik trzeba pilnować pozycji i przez to wzmacnia się brzuch a dodatkowo warto zacząć od takiego zakresu w którym można utrzymać technikę. Nie ma co na siłę rozjeżdżać się na maksa jak pozycja się sypie