Mocarne ramiona w 6 tygodni z Goldbergiem

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 18863

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11551 Napisanych postów 31823 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737003

Wojdam92 30 lat 100kg 50kg
1 x 0,915 x 50 kg = 45,75

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5550 Napisanych postów 8372 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43890

Ojan 92,2
Goldberg 69

...

fifi35

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11580

masti

Kto juz zrobił maksa ,może tu podać swój wynik,swoją wagę ciała i wiek-sprawdzimy to w kalkulatorze Rashela i wiekowym-jakie wyniki osiągneliście.

Max na razie 49 ;) waga na dziś 88,5 wiek 45

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_fifi35__moja_walka_o_sylwetkę-t960315.html

Mój profil Facebook: https://www.facebook.com/#!/filip.perucki

...

GREEN1985H

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4 Wiek 40 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 84

37 lat waga 109,5 kg 59 kg na raz

...

XDM

Ekspert

Szacuny 1351 Napisanych postów 1727 Wiek 3 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 16493

41lat waga 97 kg. Max 65kg

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5550 Napisanych postów 8372 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43890

To sami mastersi prawie

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13954 Napisanych postów 32348 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144795

goldberg1982
To sami mastersi prawie

Same konie!
rutkow - brakuje Ciebie aby być w wadze lekkośredniej!

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5550 Napisanych postów 8372 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43890

A tak nasz jedyny mistrz świata w strict curl zdobywał złoto w 2022 r w maju wyrównując rekord świata

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2084 Napisanych postów 2753 Wiek 59 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33491

Chyba się zdecyduję wziąć udział w konkursie, skoro Goldberg taki fachowiec i mój krajan go nadzoruje. Muszę przetestować swojego maksa i poprawić. Wiek 55 lat, waga 92 kg. Czy jako paraatleta mogę mieć ulgę i wykonać test bez opierania się plecami o ścianę? Trudno mi będzie to zorganizować trochę.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...