SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik biegowy Nadine

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607888
Porównywanie prac nie ma sensu, zwykle każda ma jakiś minus, ale akurat praca przy gospodarstwie i zwierzętach jest bardzo absorbująca, bo nie ma czegoś takiego jak wolne, weekend, święta a i o urlop ciężko bo ktoś się musi zwierzętami wtedy zająć. Z drugiej strony w dzisiejszych czasach podobnie wygląda prowadzenie własnej firmy, też często o wolnym można zapomnieć

A tryb życia to nie tylko rodzaj pracy ale również czas który możemy przeznaczyć na sen czy odpoczynek co wpływa na regenerację.

Jak po treningu czy zawodach organizm nie będzie miał możliwości żeby się porządnie zregenerować to zamiast progresu będzie regres.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1813 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73560
Chyba w sumie nie ma co rozwijać tematu, niech każdy pozostanie przy swoim.
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607888
Dodam tylko że lekka praca biurowa też istnieje, moja mama taką miała i wcale nie siedziała 8h bo okazji żeby wstać i gdzieś podejść było sporo, nie wspominając już o częstych przerwach na papierosa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Nadine obciążenie dużo większe ale może długofalowo z korzyścią dla Ciebie. :)
W sensie, ze może lepiej na tym wyjdziesz, że masz tyle obowiązków przy gospodarstwie i w związku z tym też naturalnego ruchu. :)


Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2022-07-14 14:21:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Viki
Dodam tylko że lekka praca biurowa też istnieje, moja mama taką miała i wcale nie siedziała 8h bo okazji żeby wstać i gdzieś podejść było sporo, nie wspominając już o częstych przerwach na papierosa


pracowała w jakimś Urzędzie?
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607888
Nene87
Viki
Dodam tylko że lekka praca biurowa też istnieje, moja mama taką miała i wcale nie siedziała 8h bo okazji żeby wstać i gdzieś podejść było sporo, nie wspominając już o częstych przerwach na papierosa


pracowała w jakimś Urzędzie?


Dokładnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356338
Nene87
uwielbiam określenie lekka praca biurowa proponuję usiąść na 8h przed biurkiem w wymuszonej pozycji siedzącej i pracować cały czas przy komputerze - ( rok, albo ze 4 lata - ja tak pracuję 8 lat już ) i wtedy wcale takie lekkie to się nie robi

niestety większość osób, które tak nie pracowały nie mają zielonego pojęcia o tym


No popatrz, a np. moje doświadczenie niemal 20 lat pracy przy komputerze i za biurkiem wskazuje, że to jest jak najbardziej lekka praca - szczególnie jeżeli rozmawiamy o czynniku zmęczenia fizycznego, a o takim wg mnie była mowa. Do tego zwykle jest to praca usystematyzowana - 8/9 godzin o regularnej porze i fajrant, można się zająć czymś innym.
Jasne, że praca biurowa może być przy okazji męcząca i wyczerpująca psychicznie, ale jednak - siedzi człowiek na dupie w ciepełku/klimatyzacji i gapi się w monitor. I na etacie pracuje 40 godzin w tygodniu, ma wolne weekendy. Grozi mu co najwyżej skrzywienie kręgosłupa i okulista.

Nie musi zazwyczaj wstawać o 5 rano 7 razy w tygodniu bez względu na to czy na zewnątrz jest minus 20 czy plus 35 stopni, nie zasuwa przy gospodarstwie/na budowie/w chłodni po kilkanaście godzin na dobę. A i poziom stresu "na swoim" jak się ma zwierzęta czy uprawy też wcale nie musi mniejszy niż w nerwowej pracy za biurkiem. Biurowcowi susza czy pomór bydła raczej nie obetnie dochodu, bo wypłata się należy za wykonaną pracę, rolnikowi może zabrać całoroczne zyski.

Może intencja była inna, ale zabrzmiało to jak typowe "yntelygenckie" lekceważenie pracy fizycznej i pracy na roli - mega słabo.

--
A poza tym to Viki ma rację - dołożenie kolejnych jednostek treningowych raczej nie pomoże, nie da się wiecznie dorzucać i progresować. Kiedy ostatnio Nadinka miałaś jakieś zaplanowane roztrenowanie?
7

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Nikt nie twierdzi, że praca na roli jest lekka, nigdzie też tak nie napisałam.... odniosłam się tylko do stwierdzenia "lekka praca biurowa" - także Ghorta kompletnie nie wiem po co ten wywód
trochę Cie poniosło


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2022-07-15 07:56:25

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12210 Napisanych postów 22067 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627781
A ja pracuję prawie na swoim, non stop przy kompie - i nie jest to 8 godz.... Czasami czasu na siku nie ma. Jasne, pewnie mam ciepło a nie zmino, klimę mam od niedawna.. Ghorta - obciążenie czy pracownicy dostaną wypłatę porównywalne do suszy czy innego pomoru - tylko regularnie co miesiac. I te gierki i afery w zespole ludzi, i strefy czasowe u kontrahentów.... Wiem jak wyglada praca na roli - ale czasami sobie myślę, ze bym sie zamieniła. Nadinka - żebyś mnie źle nie zrozumiała. Po prostu uważam, ze wszyscy mamy swoje "trudności" i musimy jakoś sobie z tym radzić. Wiem o co Nene chodziło.








Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-07-15 10:22:03

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-07-15 10:23:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1813 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73560
.


Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2022-07-15 13:22:57
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

Następny temat

Świat CrossFit

WHEY premium