Czy ta dieta będzie dla mnie odpowiednia ?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jakie ci wychodzi zero kcal ?
Białko bym jeszcze podbił
Białko bym jeszcze podbił
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ogolnie dieta jest ok moge ją stosować cały czas czy cos pozmieniać?
Zmieniony przez - Pawlo1991 w dniu 2021-09-20 13:01:23
Zmieniony przez - Pawlo1991 w dniu 2021-09-20 13:01:23
...
Napisał(a)
Nie wiem czy na początek, nie będzie lepsza redukcja, ale to zależy od BF. Jeśli powyżej 20 % to na pewno redukcja.
Jeśli koło 12-15 to zacząłbym nawet od 0 kalorycznego i obserwował
Jeśli koło 12-15 to zacząłbym nawet od 0 kalorycznego i obserwował
...
Napisał(a)
biceps 42
udo 63
brzuch 92
waga 94 kg
ile tam bedzie bf ?? masa jeszcze czy redukcja ?
Zmieniony przez - Pawlo1991 w dniu 2021-09-27 09:35:52
udo 63
brzuch 92
waga 94 kg
ile tam bedzie bf ?? masa jeszcze czy redukcja ?
Zmieniony przez - Pawlo1991 w dniu 2021-09-27 09:35:52
...
Napisał(a)
Zdecydowanie redukcja
Polecane artykuły