Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące

rutkow

Dobra lapa Jurek , nie tylko bic ale tric ładnie wyeksponowany

Dzięki.... Jest pompa jest łapa dlatego kochajmy pompe bo tak szybko odchodzi ;)

Haha to prawda

Pora was zmotywować panowie bo coś się obijacie ja jeszcze słaby obolały ale coś nagrałem, próba w 2 minuty 31kg x51 razy ale w 100 sekund wyszło 47 razy więc chuba nie jest tak źle że mną może na dniach wrócę do treningów to 50 pęknie miłego oglądania i weekendu życzę

Zgadza się - 47p w 100 sekund i 51p w 120 sekund.
Brawo - jesteś dokładny oraz wytrzymały i silny.

Dzięki to jeszcze nie jest to, do życiówki jeszcze brakuje

No to juz jest wynik

Pasja i obsesja!

Elegancko !

Ojan najtrudniejsze masz już za sobą, teraz to już samo poleci do 30powt i więcej.

Z prosta sztanga wg mnie jest trudniej , łamana lepszy chwyt