SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 449403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
FCBKamil
Dodo, no tak, ale tez sie da przesadzic i wiem o tym doskonale Kilka razy aby sie zdarzyło, ale... Hehe
Pol lyzeczki i za słodkie

hmm miałem okres, że jadłem go naprawdę dużo, ale nigdy nic złego mi się nie działo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 236 Napisanych postów 357 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5558
Zjadales 100g dziennie? :) Ja jem zazwyczaj 2 nalesniki z twarogiem 100g twarogu 30 erytrytolu. Jak zjem 4 nalesniki to juz 60 :) Czasem jeszcze jakis shake, tam tez dodaje i juz aporo wychodzi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
Moim zdaniem, co zawsze mówiłe, jesteś uzależniony od cukru i słodkiego. Co warto byłoby naprawić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 236 Napisanych postów 357 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5558
Od czegos musze. Skoro miesa praktyvznie nie jadam i nie wyobrazam sobie jesc. Plus kilku rzeczy nie moge przez jelita więc zostalaby mi sama woda :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 236 Napisanych postów 357 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5558
Miesem tez ;) Tak na prawde nie da sie niczym. Nie jadlem słodyczy, cukru, slodzikow itd przez 5 miesiecy i lepiej nie było. Byłem u kilku lekarzy, bralem rozne leki, nic z tego.
Nie jedzac 5 miesiecy grama cukru (nie liczac owocow) czulem sie gorzej nize jedzac. Wiec nikt i nic mi nie wmowi glupot jak to bez cukru jedt fajnie :) Skonczylem ten rozdzial i nie wroce nigdy :) Nic mi to nie dalo, kompletnie. Za to wymiotowałem od nadmiaru miesa. Ehh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
FCBKamil
Wiec nikt i nic mi nie wmowi glupot jak to bez cukru jedt fajnie :)

ja się lepiej czuję na niskich węglach, a najlepiej na poniżej 100g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80259
Z tym, że wysoka podaż węgli nie musi oznaczać ładowania cukru wszędzie. Ja jem ~480g węgli dziennie inie mam w domu słodzika ani cukru (i to nie dlatego że się skończyły)

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
FCBKamil
Miesem tez ;) Tak na prawde nie da sie niczym. Nie jadlem słodyczy, cukru, slodzikow itd przez 5 miesiecy i lepiej nie było. Byłem u kilku lekarzy, bralem rozne leki, nic z tego.
Nie jedzac 5 miesiecy grama cukru (nie liczac owocow) czulem sie gorzej nize jedzac. Wiec nikt i nic mi nie wmowi glupot jak to bez cukru jedt fajnie :) Skonczylem ten rozdzial i nie wroce nigdy :) Nic mi to nie dalo, kompletnie. Za to wymiotowałem od nadmiaru miesa. Ehh


A właśnie, że wiele osób jedząc samo mięso ludzie odnotowują znaczną poprawę w funkcjonowaniu jelit.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Koktail na bazie białka serwatkowego

Następny temat

Przepis na fajne placuszki na kolacje ?

WHEY premium