[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

bo zanim sie zorientowałem ze są ciut nie nowe .... czasami nie doczytuje dat
ale progres jest


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2021-01-15 12:16:47

Tamten film jak kręciłem, to nawet wiedzy jak siadać takiej nie było jak teraz

takie tam 40 kg :-

jak różnica 10kg zmienia punkt wyjścia



+10

dzionek z OHS

Szczupły mobilny i,szybki i silny

pisze o sobie wiec nie uogólniać
keto i sztanga = złe połączenie , to fakt ze w ciągu dnia samopoczucie jest ok , ale gdy po każdym zarzucie , czy rwaniu , odcina prąd . Nie to sie u mnie nie sprawdziło , Zjazd wagi byl szybki , moze nawet za szybki Od 2 tygodni waga stoi w miejscu , magiczna barierka , a tu jeszcze 5 do zgubienia Można by ponoć jakieś CARDIO , ale ja nie rozumiem po hiszpańsku
plecki naprawiłem na tyle ze można zacząć siadać , ... w końcu

była załama ... waga zamiast down robi UP
.... dobra , węgielki weszły w krwioobieg
strategia żywieniowa... będzie
będzie ciężko ,dobić jeszcze te -5

Nie wiem czy te -5kg do czegoś Ci potrzebne? Zgrabnie jest!!!

Paatik

Nie wiem czy te -5kg do czegoś Ci potrzebne? Zgrabnie jest!!!

Paatik a Tobie -2kg do czegoś potrzebne Bardzo zgrabnie u Ciebie jest