SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27356

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
camac.wear
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 144 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1144
620 + 423 = 1.043

... a ja chce pobić swoją barierę 30k także lecimy.


Zmieniony przez - camac.wear w dniu 2021-01-06 00:11:09
2

"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie..."

...
Napisał(a)
Renobof
Ekspert
Szacuny 1373 Napisanych postów 726 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7376
+200= 820
2
...
Napisał(a)
Renobof
Ekspert
Szacuny 1373 Napisanych postów 726 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7376
1243 miało być bo patrzyłem na poprzednią stronę przypadkiem.
3
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
1243 + 130 = 1 373
2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
1 373 + 80 = 1 453
2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35339 Napisanych postów 27720 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288144
+100 = 1553
2

www.fit-atp.pl 

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
Dla przejrzystości założyłem nowe tematy do wyzwań na 2021 rok

https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__150000_pompek_w_2021_roku-t1209300.html


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-01-10 10:59:50
1

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN 

...
Napisał(a)
Qlic87
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 156
1553 + 400 = 1953
1
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Qlic87
1553 + 400 = 1953

przerzuć do tego tematu: https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__150000_pompek_w_2021_roku-t1209300.html 
1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Qlic87
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 24 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 156
Zrobione thx :)
1
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

Następny temat

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!

electro
Polecane artykuły
Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!
Trening ekscentryczno-izometryczny

Trening ekscentryczno-izometryczny
Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany