Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu

Trzeba zauważyć, że to pierwsze porządne siniaki od powrotu na rurkę :P Więc nie jest tak źle.

U mnie już rest od siłki wyjdzie... W tym tygodniu młyn w pracy. Nie mam za bardzo czasu a jak mam to na inne rzeczy :D I tak mnie teraz ciągnie do domowych treningów, głównie jogi więc nie ma się co zmuszać . Tym bardziej, że teraz siłki zamkną, a potem mam karty sportowe tylko do końca stycznia.
Na pewno chcę chodzić na rurkę. Tu karnet ok 150 zł. A jakbym jeszcze chciała siłkę to razem 250 zł... To wolę na razie w domu- joga, kettle. Trochę tego do treningu domowego mam jak trzeba.

I jak - zadowolona z nowej pracy - bo chyba pisałaś że zmieniłaś ostatnio??

Mam 3 miesiące wypowiedzenia więc zaczynam dopiero w połowie stycznia... I to tylko dlatego że urlop jeszcze wybieram no tak byłoby od lutego...

Więc zapieprz jeszcze w starej pracy. Dopychanie budżetu przed świętami... Już mam dość...


Jeszcze mi kot zachorował i szcza do łóżka dziecka...

No to koniec roku wybitnie męczący. Ale przynajmniej wiesz że od stycznia się to zmieni.

Trochę się boję że wpadnę spod deszczu pod rynnę :p no ale okaże sie

Zeszły tydzień wyszedł fajnie. Pożegnalnie instruktorka nam zrobiła dodatkowe zajęcia. Więc wyszły 3 zajęcia w tygodniu z czego jedne dzień po dniu. Oj boli takie kombo. Wrzucam kilka fotek.

W święta obżarstwa nie było. Zrobiłam tylko jeden sero makowiec low carb. Pierogów zjadłam 2-3 szt. Nawet mnie nie korcilo. Największy grzech to wino :p
Dzisiaj sobie zrobiłam post. Wytrzymałam niecałe 21 godzin. Teraz mam nadzieję szybka adaptacja po świętach i planuje redu

Rewelka która z tych póz jest najtrudniejsza do wykonania?

Wracasz teraz do keto?

Super foty!

Fotki - rewelacja. I możemy przybić piątkę - my z żona żeśmy wypili przez święta 4 butelki wina. Nigdzie nie jeździliśmy, całe święta w domu - to można było sobie pozwolić. Nie żeby to wszystko na raz. Ale taka lampka lub trzy do obiadu i kolacji była miła.