Spalacz rocket fuel

Witam.

Na dniach zaczynam brać spalacz rocket fuel.

Chciałem zapytać co polecacie do tego dorzucić (pompa, wytrzymałość itp) aby uzyskać razem kompletny pre workout ? ( napewno coś bez kofeiny bo w tym spalaczu dawka Jak dla mnie jest już spora)

Pozdrawiam

Na zerowym bilansie kalorycznym cudów nie oczekuj.
Jeżeli zastosowaniem spalacza ma być funkcja energetyczna - to ok, jak oczekujesz wspomagania spalającego tkankę tłuszczową, to osobiście zostawiłbym go na później, jak będziesz w deficycie kalorycznym, na typowy okres redukcji.

Teraz zastosował przedtreningowo substancje, do tego się nadające



Możesz kupić gotowego pre-workouta, albo z mono-preparatów stworzyć coś, indywidualnie pod swoje potrzeby.
W zależności czego oczekujesz od danej suplementacji, można dobrać odpowiednie produkty.

Na pewno warto rozważyć coś z prekursorów tlenku azotu: aakg, cytrulina, arginina
Beta Alaninę
Tyrozynę lub jakieś adaptogeny pod koncentrację / skupienie
Kreatynę
Pobudzenie: kofeina, guarana, żeń szeń

Fajną opcją są też domowe przedtreningówki, własnej roboty

Jakieś pojedyncze substancję bym włączył. L-argi, cytrulina

Witaj.
ogolnie co do laczenia spalaczy z pomperami sa roznego rodzaju zdania na ten temat.
spalacze powoduja, ze naczynia krwionosne ulegaja skurczeniu, a pompery je rozszerzaja, wiec dostarczamy substancji, ktore dzialaja antagonistycznie.
jednak jest to jak najbardziej praktykowane i z powodzeniem.
jak wpsomnial kolega wyzej, moze to byc chocby dodatek
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html
pucha 400g w doskonalej cenie wystarczy do tego zestawienia
z innych
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html 

j/w mzoesz dać jakieś pompery, arginina, cytrulina, różaniec górski, betaalanine, mzona bcaa sypnąć

Dzięki za odpowiedzi, to w takim razie jeszcze zapytam czy jest sens brać spalacz tłuszczu będąc na zerowym bilansie kalorycznym, dodatkowo robiąc też Cardio? Czy tylko wrzucić coś na pompę?

Jedynie pobudzenie, mzoe podkręci metabolizm coś. Chyba ze ostre treningi i się okaże ze niby jesz zero ale trening generuje większy defizyt i masz minus, bo jesli o pobudzenie jedynie chodzi to wrzuć kofeine.

Tych rocketow to jest chyba kilka roznych?

Dzięki za odpowiedzi, to w takim razie jeszcze zapytam czy jest sens brać spalacz tłuszczu będąc na zerowym bilansie kalorycznym, dodatkowo robiąc też Cardio? Czy tylko wrzucić coś na pompę?

ogolnie wszystko zalezy od celu.
skoro bierzesz spalacz, to celem powinna byc redukcja tluszczu, soro redukcja tluszczu, to bilans powinien byc ponizej zera.
cardio mozna krecic zarowno na masie, jak i na redukcji,
na redukcji ma za zadanie zwiekszyc deficyt i zredukowac jak najwiecej fatu,
na masie podtrzymuje chocby aktwnosc metaboliczna, poprawia apetyt, dba o serducho.

jednak gdy korzystamy juz z typowego termogenika, to chyba jednak powinienes postawic na klasyczna redukcje
rekomp na zerowym bilansei sie nie srawdza, tutaj trzeba manipulowac makrosami w DT i DNT

Jeżeli zależy Tobie na uzyskaniu efektu pompy mięśniowej, to dużego wyboru nie ma. W zasadzie tylko cytrulina i arginina w dużej dawce po 5 gramów na porcję. Np. coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html

Poza tym, można przemyśleć jeszcze dodatnie np. ekstraktu z buraka, czy coś na usprawnienie funkcjonowania układu nerwowego jak różeniec górski:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html 

lodzianin1

Tych rocketow to jest chyba kilka roznych?

Rocket fuel z appolos hegemony.

pierwsze skojarzenie od burneiki mi przyszło do głowy.