Czeczen3
Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
17 lat
Na forum
261 dni
Przeczytanych tematów
115
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
15321
Napisanych postów
125597
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1425819
Jak nie masz problemów z nerkami to nie masz co się obawiać w przypadku żadnej formy kreatyny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
9847
Napisanych postów
46829
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
368201
Dokładnie, jak nie ma przeciwskazań zdrowotnych, to nie ma się co zastanawiać
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
17 lat
Na forum
261 dni
Przeczytanych tematów
115
Jestem diabetykiem (nerki są lekko obciążone z powodu skoku poziomu cukru). Obecnie stosuję drugie opakowanie mono, ale myślałem właśnie o HCL
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
19656
Napisanych postów
18205
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
346855
tutaj możesz poczytać poruszony temat
https://www.sfd.pl/Cukrzyca_typu_1_a_kreatyna_i_białko.-t814429.html
https://www.sfd.pl/Cukrzyca_typu_1_a_kreatyna_i_białko.-t814429.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4520
Napisanych postów
66758
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
697172
Kreatyna, szczególnie monohydrat jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów dostępnych w sprzedaży. Prowadzone były długoletnie badania nad bardzo dużymi grupami osób, które stosowały spore dawki kreatyny przez wiele lat. Nie wykazano żadnego negatywnego wpływu na ich organizm. Więcej na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej:
https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne
Jeżeli chodzi o poziom kreatyniny w moczu, to kreatyna ma na niego wpływ, ale poziom ten nie ma wpływu na uszkodzenie nerek. Podwyższony poziom kreatyniny może wynikać z uszkodzenia nerek, ale nie uszkadza nerek.
https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne
Jeżeli chodzi o poziom kreatyniny w moczu, to kreatyna ma na niego wpływ, ale poziom ten nie ma wpływu na uszkodzenie nerek. Podwyższony poziom kreatyniny może wynikać z uszkodzenia nerek, ale nie uszkadza nerek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9159
Napisanych postów
153099
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1202733
Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?
pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE.
przyklad, liczy wyjete z kapelusza, skoro w ciele znajduje sie naturalnie 3g kreatyny a w moczu 200mg kreatyniny i miesci sie to w normach to jest ok.
skoro przyjmiesz 9g kreatyny, a w moczu pojawi sie 600mg i nie miesi sie to widelkach, to jest jest ok.
dlaczego?
no bo skoro stosujesz 3 razy tyle co naturalnie jest w organizmie, to naturalnie tez zwiekszy sie jej wydalanie wraz z moczem, jest to działanie normalne.
kiedy bedzie klopot?
jak zwiekszy sie ilosc kreatyniny WE KRWI, to swiadczy o tym, ze nerki zaczynaja kiepsko filtrowac
pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE.
przyklad, liczy wyjete z kapelusza, skoro w ciele znajduje sie naturalnie 3g kreatyny a w moczu 200mg kreatyniny i miesci sie to w normach to jest ok.
skoro przyjmiesz 9g kreatyny, a w moczu pojawi sie 600mg i nie miesi sie to widelkach, to jest jest ok.
dlaczego?
no bo skoro stosujesz 3 razy tyle co naturalnie jest w organizmie, to naturalnie tez zwiekszy sie jej wydalanie wraz z moczem, jest to działanie normalne.
kiedy bedzie klopot?
jak zwiekszy sie ilosc kreatyniny WE KRWI, to swiadczy o tym, ze nerki zaczynaja kiepsko filtrowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl
