SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna HCL

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 247

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 17 lat Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 115
Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15321 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Jak nie masz problemów z nerkami to nie masz co się obawiać w przypadku żadnej formy kreatyny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 9847 Napisanych postów 46829 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 368201
Dokładnie, jak nie ma przeciwskazań zdrowotnych, to nie ma się co zastanawiać

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 17 lat Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 115
Jestem diabetykiem (nerki są lekko obciążone z powodu skoku poziomu cukru). Obecnie stosuję drugie opakowanie mono, ale myślałem właśnie o HCL
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19656 Napisanych postów 18205 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346855
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4520 Napisanych postów 66758 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 697172
Kreatyna, szczególnie monohydrat jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów dostępnych w sprzedaży. Prowadzone były długoletnie badania nad bardzo dużymi grupami osób, które stosowały spore dawki kreatyny przez wiele lat. Nie wykazano żadnego negatywnego wpływu na ich organizm. Więcej na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej:

https://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne

Jeżeli chodzi o poziom kreatyniny w moczu, to kreatyna ma na niego wpływ, ale poziom ten nie ma wpływu na uszkodzenie nerek. Podwyższony poziom kreatyniny może wynikać z uszkodzenia nerek, ale nie uszkadza nerek.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9159 Napisanych postów 153099 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202733
Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?

pytanie, czy zwiększony poziom kreatyniny na skutek suplementacji kreatyna oznacza ze z nerkami cos dzieje się nie tak? NIE.
przyklad, liczy wyjete z kapelusza, skoro w ciele znajduje sie naturalnie 3g kreatyny a w moczu 200mg kreatyniny i miesci sie to w normach to jest ok.
skoro przyjmiesz 9g kreatyny, a w moczu pojawi sie 600mg i nie miesi sie to widelkach, to jest jest ok.

dlaczego?
no bo skoro stosujesz 3 razy tyle co naturalnie jest w organizmie, to naturalnie tez zwiekszy sie jej wydalanie wraz z moczem, jest to działanie normalne.

kiedy bedzie klopot?
jak zwiekszy sie ilosc kreatyniny WE KRWI, to swiadczy o tym, ze nerki zaczynaja kiepsko filtrowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz rocket fuel

injelly