Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

10/14

Dla odmiany inne tło ;) Trochę odpuściły ręce, już nie bolą w trakcie. Ciągnie piersiowy, w biodrach czuję lekkie wygięcie, ale na zdjęciu nie widać za bardzo.

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Kebula 10/14...te ostatnie dni byly naprawdę "na wariata"

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

9/14

Udało mi się ręce poprawić w trakcie ale nie było to komfortowe dla nadgarstków więc jednak wolę korygować pozycje rąk przed wejściem na górę.
A jakiekolwiek próby ruszania nóg kończą się spinaniem dwójek

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12238 Napisanych postów 22104 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628051

zawstydzilyscie mnie bo ja wczoraj zapomniałam o mostku.... Dzisiaj nadrobię!

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

marta894

Ekspert

Szacuny 1765 Napisanych postów 3277 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55114

Ja nadrobię jutro bo od dwóch dni tak mnie ledzwia bolą że nie jestem w stanie nic zrobić

https://www.sfd.pl/DT_Marta-t1203590.html

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12238 Napisanych postów 22104 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628051

Paatik 13/14
Postępów w wyglądzie mostka brak, postępów w czuciu mostka brak - jak było ciężko ustać - tak jest ciężko ustać.
Plus jeden, ze nie chciałam odpuścić tego mostka ze stania i wzorem Keb rzuciłam się na podłogę bez asekuracji:) (na materac, zresztą najpierw na dwa materace).
W kategorii odwaga przyznaję sobie 5 punktów, w kategorii uroda mostka minus 5 punktów.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Brawo za odwagę. To się z boku wydaje takie nic, a jednak można solidnie wyrżnąć ;)

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Nie no progres jest bo to zejście wygląda dużo lepiej niż pierwsze próby a przecież ten materac to głównie dla psychiki jest :)

Mi by się bardzo taki materac przydał. Dzisiaj byłam na siłce więc po treningu zrobiłam sobie mostek. I robiłam zejście po racku. Idealna opcja dla mnie bo uchwyt jest pewniejszy niż zejście po ścianie. Tylko nie zeszłam na sam dół bo tam były takie metalowe sroby które mnie trochę straszyły...

10/14