DT Krychy

Ja paliłam 10lat ale mi było ciężko się zmotywować do rzucenia za każdym razem zaczynałam od poniedziałku . U mnie podziałała choroba . Miałam takie mocne zapalenie zatok że jak paliłam było mi niedobrze i w końcu mnie odrzucilo i do tej pory nic .:)

On zawsze zaczyna od pierwszego :D Często ma jakieś postanowienia nowe i zawsze od pierwszego ;) Nie kumam, ale szanuję chęć pracowania nad sobą, a nie "taki już jestem i handluj z tym".

Słyszałam dużo pozytywnych opinii o tej książce :)

Mi fajki już śmierdzą. Zdarzyło mi się kilka razy zapalić ale na szczęście nie ma już mentoli więc nie ciągnie.

Mój mąż twierdzi, że wystarczy postanowić i już :P I w objawy fizyczne odstawienia nie wierzy :P

Nie ma fizycznych objawów odstawienia nikotyny. Tak jak już pisałam, to nie heroina

Ewentualnie może czegoś brakować w ręce, takie uczucie pustki powstaje, ale ze wszystkim można sobie poradzić, dla chcącego nic trudnego

Nie cierpię osób, które zaczynają coś od poniedziałku, albo od pierwszego - z reguły nie zaczynają nic, albo kończą tak szybko jak zaczęli oczywiście wszędzie są wyjątki od reguły

TRzymam kciuki zeby mu sie udało.
Podły nałóg, nigdy nie paliłam i nie znoszę tego smrodu.

Nene87

Nie ma fizycznych objawów odstawienia nikotyny. Tak jak już pisałam, to nie heroina

Ewentualnie może czegoś brakować w ręce, takie uczucie pustki powstaje, ale ze wszystkim można sobie poradzić, dla chcącego nic trudnego

Nie cierpię osób, które zaczynają coś od poniedziałku, albo od pierwszego - z reguły nie zaczynają nic, albo kończą tak szybko jak zaczęli oczywiście wszędzie są wyjątki od reguły

Hmmm nie zgodzę się. Czytałam ciekawą pracę, która mówiła o tym jak geny wpływają na metabolizowanie nikotyny a to może mieć wpływ m.in. na to ile dana osoba potrzebuje palić dla podtrzymania efektu działania nikotyny oraz na pojawianie się objawów abstynencyjnych. Nikotyna i inne substancje fajek włączane są w kilka cykli zachodzących w mózgu i przerwanie tego cyklu może powodować różne objawy odstawienia w tym fizyczne. Jestem daleka od tego, żeby mówić że to że ja nie miałam objawów odstawienia oznacza, że one nie istnieją :)

ja tam mam fizyczne objawy odstawienia treningów jak przerwę nawet na tydzień

Paula jakie objawy fizyczne? gorączka, bóle mięśni, wymioty? jakie to są objawy abstynencyjne? znam kilka osób, które rzuciły palenie, w tym teściowa po 40 latach palenia i nikt nie miał objawów fizycznych.
mąż palił 40 papierosów dziennie i jak rzucił z dnia na dzień to też fizycznych objawów nie było.
Wszystko działo się w psychice.


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-09-02 11:51:08

Drżenie rąk, ból brzucha, głód to objawy fizyczne które zaliczane są do objawów abstynencyjnych i są fizyczne :)
Cieszę się, że im wszystkim tak łatwo poszło.

Night jakie masz objawy? Spadek obwodu bicepsa? :P

głód to objaw nudy bo nagle się okazuje, że człowiek ma bardzo dużo czasu serio - zauważyłam jak rzuciłam, że mam sporo więcej czasu w ciągu dnia , bo taki papieros to powiedzmy z 4min. palenia x 20 dziennie to 80minut nic nie robienia


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-09-02 12:05:44