SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60805

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
dodaj sobie nandrolon, to najlepsze rozwiazanie przy Twoich celach i zalozeniach. spokojnie mozesz sobie wrzucic 2x200mg w tyg i w jednej pompce z tesciem w te same dni. oczywiscie jak to przy nandro kontroluj prolke, bo lubi wybic, ale i niekoniecznie.
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16147 Napisanych postów 18079 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196549
Jak od września chcesz masę to wtedy dorzuć nandro a do tego czasu sam test może lecieć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
a ja bym osobiscie przybil nandro, jesli mowa o dece, w sierpniu. niby deka osiaga max stezenie po 24h, ale jednak czuc, ze lubi sie dluzej rozkrecac i te 3-4 tyg potrzeba czasu, wiec wtedy idealnie we wrzesien mozna sie wstrzelic i byc juz rozkreconym ze wszystkim. albo... zaczac nandro od wrzesnia, ale pierwsze 2-3 tyg leciec sobie miksa z npp
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33137 Napisanych postów 23209 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278150
A nandrolon cały cykl równo z testosteronem 2x week ( od wrzesnia do marca ) czy tylko przez kilka tygodni albo miesięcy ?chodzi o to żebym wiedział ile ampułek i jakich zakupić bo będę robił wnet zapas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
jezeli planujesz po tym odblok to test min 2 tyg dluzej od nandro, natomiast jak nie planujesz to lecisz caly czas rowno do konca i pozniej pewnie jakies przejscie na redu

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33137 Napisanych postów 23209 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278150
Nie planuje już chyba odbloka szybko .tylko mostek :) kupiłem bilet w jedną stronę i jak zdrowie pozwala to chyba bez odbloka.. czyli testa kupić na 6 miesięcy a nandeo na 4/5-5 miesięcy ?


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-12 20:21:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
wiem wiem, ale tak dla spokoju sumienia napisalem od wrzesnia do marca mamy 6mc, wiec oba srodki na 6mc wez pod uwage tez to, ze moze bedziesz mial ochote podbic nandro po czasie np. do 600
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33137 Napisanych postów 23209 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278150
Liczę tak że testo wrzesień październik listopad grudzień styczeń luty. I od 1 marca redu więc 6 miesięcy a pisałeś że nandro minimum miesiąc mniej niż testo to wyjdzie 4 i pół lub 5 miesięcy;) .. ok już przynajmniej wiem co.zamwiac i ile . A najwyżej w trakcie coś dokupie


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-12 20:27:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
przeczytaj mistrzu jeszcze raz co napisalem JESLI bedziesz robil odblok to test min 2 tyg dluzej od nandro, a ze go nie robisz to lecisz oba srodki caly czas, a pozniej przechodzac na redu zmienisz sobie na cos innego, zapewne poleci test + masteron
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33137 Napisanych postów 23209 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278150
A to zwracam honor ;) .już wszystko jasne .dziś niedziela więc wiesz jak jest .piwko .niezdrowe jedzenie to i człowiek zle myśli ;) .już wszystko jasne .dzięki


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-07-12 20:57:09
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium