Krata na Lato 2020- czyli trenujemy bez siłowni

ojan

Brzuszki były niedostępne

teraz widzę, że działa

tatuncio

ojan

Brzuszki były niedostępne

teraz widzę, że działa

Wczoraj jeszcze się wgrywały.
Obejrzałem przed chwilą - dobrze, że wstawiłeś napisy

Do końca konkursu pozostało 20 dni,myślę ,że warto na koniec podnieść poprzeczkę,bo pewnie później porzucicie to ćwiczenie.

A żeby nie było nudno i bez konkretnych wyzwań- zrobimy to tak :


1 poziom -to 50 powtórzeń za jednym wykonaniem. Poziom Standard

2 poziom - to 100 powtórzeń za jednym wykonaniem. Poziom Ambitny

3 poziom - to 150 powtórzeń za jednym wykonaniem. Poziom Determinacji

4 poziom - to 200 powtórzeń za jednym wykonaniem. Poziom Akceptacji

5 poziom -to wszystkie powtórzenia za jednym wykonaniem.

Poziom Chucka Norrisa,czyli Nieosiągalny ?

Jak ja nie potrafie zrobic 50 brzuszków za jednym wykonaniem a Ty tu piszesz o 200

Rutkow-przestań się tłumaczyć,tylko zrób choć 100. :)

Bo inaczej...będziesz musiał podjechać na moją siłownię na korepetycje :)

masti

Rutkow-przestań się tłumaczyć,tylko zrób choć 100. :)

Bo inaczej...będziesz musiał podjechać na moją siłownię na korepetycje :)

E no stówkę to Rudkow pyknie jak nic , On tylko tak kokietuje żeby podpuścić innych

Ja pozostanę przy standardzie
Przestałem być ambitny.
Około 50 lat temu byłem zdeterminowany ale z latami determinacja odeszła

Ojan-to już wpisuję cięna korepetycje na jutro,godz 18:00.

Pasuje?

Siłownia na wydmie oczywiście,jak powiesz,że z SFD -wstep gratis :)

Acha-dojazd we własnym zakresie :)

Na pocieszenie podam,że mam tu kolegę na bombie i też nie może tej pięćdziesiątki pyknąć-a meczy się już ponad miesiąc :)







Zmieniony przez - masti w dniu 2020-06-11 20:56:48

No to na "ambitnego" załużyłem ;)
https://www.sfd.pl/post-p19361940.html