baczny obserwator
...
Napisał(a)
Mam tylko wątpliwość, czy cykl dla tamtej grupy nie będzie się róznił tym dla nas, gdyż tamta grupa - o ile się nie mylę - to grupa redukcyjna, a więc z głownym założeniem schudnięcia, a u nas jest odwrotnie Tak czy siak dzięki, jeśli Michaił się nie zjawi do końca tego tygodnia to nie mam innego wyjścia jak jechać tym planem. Mam jeszcze jedną wątpliwość - czy aeroby są konieczne w tym cyklu? Rozumiem, że "gęstość" wiąże się ze spadkami masy, ale w moim przypadku (ektomorfik) liczy się kazdy kilogram i nadal uważam się za "chudzielca", a na dodatek będę miał wielkie problemy ze znalezieniem czasu na aeroby... mogą być wieczorem? Bo właściwie raczej tylko wtedy bym mógł...
...
Napisał(a)
to zminiejsz ilość aerobów
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-13 17:59:28
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-13 17:59:28
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
To co od poniedziałku zaczynamy gęstość.
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-15 11:52:53
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-15 11:52:53
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Ale wymiota dzisiaj byłem na treningu i normalnie ten trening (gęstość) mnie dobił!!!
wywalony w kosmos!!! tego mi było trzeba
wywalony w kosmos!!! tego mi było trzeba
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
Jedno pytanko : jeżeli jesteśmy w stanie to możemy nie robić przerw między ćwiczeniami, a nawet całymi cyklami ? czy raczej przerwy są wskazane?
Wczoraj jest historią. Jutro jest tajemnicą.
Dziś jest darem.
"Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem" -podpis >> TY << jest super
Poprzedni temat
Basen i pływanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- ...
- 125
Następny temat
TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI
Polecane artykuły