WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

KrisPier

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
62
przeczytanych postów
576
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Ektomorfik

cze mam taką wątpliwość jeśli mam 170 cm wzroztu i waże ok 70 kg.(jestem ektomorfikiem) to czy jest sens stosować diete na mase? czy to nie jest już prawidłowy ciężąr ciała dla kulturysty?
4 2004-10-25 14:06
Odżywki i suplementy

EGG czy WPC 80%

krutka szybka : co lepsze na początek (i grupa ) egg czy wpc 80% . z góry dziękuje <img
36 2004-06-16 13:58
Odżywki i suplementy

Ekonomia suplementacji ?

<br><br> to dla tych co chcą mieć jasny obraz sytuancj 5g = 5000mg 30 - 40g = 2-3 łyżki stołowe dekstrozy = glukoza i wreszcie coś takiego 1dzień: >rano: 5g kreatyny
14 2004-05-10 14:25
Odżywianie i Odchudzanie

Moje spożycie energii

<br><br>mój jeden z ostatnich dni - co o tym sądzisz. poprosze ostro ale żeby cenzura się tym nie musiała zajmować. wkrótce opracyje średnią całego mojego bilansu tygodniowego i wtedy będzie to
5 2004-05-05 13:20
Odżywki i suplementy

Naturalna serwatka ?

<br><br> na początek tym którzy nie wiedzą skąd pochodzi naturalna serwatka pisze: serwatka jest to odpat (tak jest odpad !) z przeróbki mleka na ser. powstaje ona w postaci zielonkawo-żółtawej
4 2004-04-21 15:04
Odżywki i suplementy

Suple a Unia Europejska

<br><br>chcialem poruszyć na forum takie zapytanko ::: czy po wejściu polski do ue ceny suplementów zmienią sie? jeśli ktoś jest w tych tematach niech
4 2004-04-16 15:03
Odżywki i suplementy

monowodzian vs monohydrat ?

<br><br>cze wszelkim czytającym stworzeniom mam pytanko czy monowodzian i monohydrat - kreatyny(obie nazwy na pudełku z kreatyny) to ta sama subatancja
6 2004-04-06 14:35
Nazwa tematu Dział Data posta
Sztuki Walki Poszukuję darmowych plików pdf 2005-04-27 13:57
Administracja i Moderatorzy Śmierć Papieża Jana Pawła II 2005-04-07 14:18
Odżywianie i Odchudzanie Skąd mam to wiedzieć? 2005-01-07 13:14
Odżywianie i Odchudzanie Jakie białko? 2005-01-07 12:57
Odżywianie i Odchudzanie Burczy mi w brzuchu!!!:)))) 2005-01-06 14:52
Odżywianie i Odchudzanie Burczy mi w brzuchu!!!:)))) 2005-01-06 14:34
Odżywianie i Odchudzanie Burczy mi w brzuchu!!!:)))) 2005-01-06 14:12
Trening dla zaawansowanych KLATKA 2004-12-31 02:59
Odżywianie i Odchudzanie Ważne pytania lecz nie za mądre :) 2004-11-26 14:41
Odżywianie i Odchudzanie Ważne pytania lecz nie za mądre :) 2004-11-26 14:35
Odżywianie i Odchudzanie Polish Indiana Jones 3 i 1/2 2004-11-26 14:20
Odżywianie i Odchudzanie Polish Indiana Jones 3 i 1/2 2004-11-26 13:49
Odżywianie i Odchudzanie 100 lat qazar 2004-11-26 13:11
Odżywianie i Odchudzanie Robimy masę 2004-11-26 13:01
Odżywianie i Odchudzanie Robimy masę 2004-11-25 14:43
Odżywianie i Odchudzanie Trzy pytanka :-) 2004-11-25 14:31
Odżywianie i Odchudzanie Tragedia po prostu:/. 2004-11-25 14:23
Odżywianie i Odchudzanie Trzy pytanka :-) 2004-11-23 13:24
Odżywianie i Odchudzanie przegotowane mleko 2004-11-19 14:04
Odżywki i suplementy Jak sie ma peptyd do L-glutaminy? 2004-11-19 13:42
Odżywianie i Odchudzanie Trzy pytanka :-) 2004-11-19 13:23
Odżywianie i Odchudzanie Ile jajeka???? 2004-11-09 15:10
Odżywki i suplementy różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi 2004-11-05 15:06
Odżywianie i Odchudzanie skad bierzecie białko? 2004-10-29 15:16
Odżywianie i Odchudzanie Jogurt i tuńczyk 2004-10-29 15:10
Trening dla zaawansowanych TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI 2004-10-27 13:14
Trening dla zaawansowanych TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI 2004-10-26 13:59
Sztuki Walki Cios Na Mostek 2004-10-26 13:54
Odżywianie i Odchudzanie Ektomorfik 2004-10-26 13:43
Sztuki Walki Cios Na Mostek 2004-10-25 12:14

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

KrisPier 1 Początkujący