Rejestracja

Rescuediver - redukcja 135 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: rescuediver , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 121951

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607878

Ta jasne... 3x sauna, treningi biegowe, treningi siłowe. No nic tylko zwolnić się z pracy żeby to ogarnąć

jeszcze kwestia łączenia sauny z treningami, bo tu też są różne teorie.

1

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Ekspert

Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237

Viki, ale to dla Ciebie idealna okazja.. zamieniasz 3 treningi na 3 sauny i masz cudny deload

1

https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s165.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

no tak zdania sa podzielone bo niby noe powinno sie po treningu isc na saune , ale mi to w niczym nie przeszkadza .... ale ja chodze 7 x w tygodniu na saune wiec wiesz

no szybkie plywanko zrobione 50 basenow 22 min wiec jest okej

zaliczone

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

Viki
Ta jasne... 3x sauna, treningi biegowe, treningi siłowe. No nic tylko zwolnić się z pracy żeby to ogarnąć jeszcze kwestia łączenia sauny z treningami, bo tu też są różne teorie.

stekasz jak zagrzybialy emeryt

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

interwaly zrobione

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

ręka taka spocona, czy mokra z basenu?

1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020315

zdjęcie niewyraźne więc pewnie ręka się trzęsła

1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

spocona

no kurde po 20 minutach z takim tetnem

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

FighterX
zdjęcie niewyraźne więc pewnie ręka się trzęsła

hahah lekko sie rece trzesly nie powiem ze nie

ciezko bylo ostrosc chwycic

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

odstaw alkohol

1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena jakości diety oraz gdzie podbic

Następny temat

Masówka do oceny i kilka pytań

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły