Dziennik biegowy Nadine

Zdrowia Nadinka!!!!

Dzięki Paatik

nadine 21

Święta już minęły to chociaż szczęśliwego Nowego Roku Wam życzę.

Dziękuję i również życzę udanych wszystkich 366 dni nadchodzącego roku.

Dzięki Paawo
To będzie jeden dzień więcej na trening :)

Witam w 2020
w końcu coś porobiłam

02.01.2020 10 km OWB1



03.01.2020 wycieczka biegowa 15km
w założeniu 15 a wyszło troszkę ponad 16, fajny bieg w lesie.








Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2020-01-05 18:43:54

dzisiejszy cross 10 km
fajne miejsce w lesie, idealne na crossa, samemu troszkę straszno ale póki co , udaję mi się umówić ze znajomą.

We dwie to nie tylko mniej straszno, ale i motywacja większa!

Paatik no na pewno motywacja większa

Dzis treningowo wzięłam udział w zawodach, 10 km po utwardzonej drodze. Niektórzy narzekali , ze błotko ale chyba nigdy błota nie wiedzieli. W planach było pobiec bez spiny tak koło 4:30 no i się udało. Może jakoś super lekko nie było ale umierająco też nie. Po 5 km doszłam kolegę z drużyny, mówi - biegnij za dziewczynami- a wyszło tak, ze rtrochę on, trochę ja na zmianę tempo dyktowaliśmy. I 1,5 km przed metą było widać dwie laski, a kumpel weź je goń, dasz radę a planach tego nie było. No ale co, pewnie,że ruszyłam. Jedną doszłam poł km przed metą, drugą prawie, prawie. czas ten sam ale ona była przede mną. 7ma open, w K30 - 6sta,ale na podium 3cia. Było fajnie, tragedii nie ma. Teraz tylko, żeby się nic nie spieprzyło i można trenować.

Profesjonalistka normalnie:)
GRATY!!!

Graty

Ja w dzień po lesie mogę sama biegać, ale ostatnio mam chęć spróbować wieczorem z czołówką A do tego towarzystwo by się przydało, bo sama się boje