SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 61340

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Każdy ma inaczej, ja do 600mg ew biorę 3x po pół exe. Sam dobierz, pomysl, policz ale ja bym odstawił na 1,5- 2 tygodnie i wtedy połowę tej dawki co teraz brałeś. Na HTC bierz Nattokinaze.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33323 Napisanych postów 23380 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278536
Ok dzięki .za porady .poczekam jeszcze co powiedzą moi główni prowadzący od początku :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16336 Napisanych postów 18240 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197256
Wysuszyles się jak ba zawody
Odstaw IA jak Ci Arek pisze A potem daj Dużo mniejsza dawkę. Ja do ok 200mg cypio e3d daje 1/4 Ari e6d. Ari jest mocniejsze więc gdybym brał exe to by wyszło cwiartka do każdego strzału ale czy się sprawdzi u Ciebie to nie wiem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1661 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
arek.z90
Każdy ma inaczej, ja do 600mg ew biorę 3x po pół exe. Sam dobierz, pomysl, policz ale ja bym odstawił na 1,5- 2 tygodnie i wtedy połowę tej dawki co teraz brałeś. Na HTC bierz Nattokinaze.


dokladnie, jak Arek pisze. kazdy ma inaczej, co z reszta widac, bo dla przykladu u mnie leca 3 tabsy exe do 600mg testa i estro mam w gornej granicy normy. odstaw to exe na kilka iniekcji i potem zmniejsz dawkowanie o polowe tego, co teraz.
i tak jak Arek pisze, na morfo (htc) wrzuc natto, rano i wieczorem po 200mg / 2000 fos (w zaleznosci, co kupisz)
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33323 Napisanych postów 23380 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278536
ok .dzięki , odstawie aromasin na 2 tyg i potem dam 0.5 tabs tydzien , To całe nattokinaze kupie normalnie w aptekach ( jest to ten suplement z nasion fermentowanej soi ??) i chopdzi o tego typu suplement ??
https://www.ceneo.pl/Zdrowie;szukaj-nattokinaza
czy nie tak łatwo i tylko szukać musze po labach .
Ewentualnie jak kupie w apttece to czy musi być to czy mosze być jakiś zamiennik ?o podobnym działaniu


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-12 06:04:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35282 Napisanych postów 90118 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 942398
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16336 Napisanych postów 18240 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197256
Ja biorę nattokinaze w proszku z RAW i chyba wychodzi najtaniej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33323 Napisanych postów 23380 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278536
pawel82
Luknij sobie tą Nattokinaze wychodzi chyba najkorzystniej jeśli chodzi o cenę , mg i wielkość opakowania...
https://inventfarm.pl/produkt/nattokinaza-300-mg/?gclid=Cj0KCQiAno_uBRC1ARIsAB496IUOIMgRCYUiWueNAUrPLcAWOXIkD0MWT4Z0k_w-JxJsPvlCV0fxw3EaAlzSEALw_wcB









Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-12-12 06:17:48
Zamówiłem . Na alledrogo ta sama cena ..taniej ni znalazłem nic więc oby nie było że tania bo kiepska no ale w sumie skład jest jak w każdej innej .


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-12 08:12:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35282 Napisanych postów 90118 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 942398
Ktoś kiedyś pisał w dyskusjach właśnie o tej firmie że działa bardzo dobrze , potwierdzone badaniami...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

forma lato