Pomocy ziomeczki

tey

19Cayenne91

Ten temat już dawno powinien być zamknięty, zero konkretów, żarty, wymówki, ch**owe jedzenie i zero progresu.

Bez urazy bo pewnie w porządku facet jesteś, ale ten temat jest poniżej poziomu.

Zero progresu mówisz.. No nie wydaje mi się.. Może wolno to idzie ale jak na moją wiedzę, środki które biorę i staż to jestem zadowolony z tego co jest. Mogło by być gorzej. W 1.5 roku zrzucilem 33kg.. Wierz mi że dużo osób mi gratuluję że zrobiłem to co zrobiłem bo oni nigdy tego nie osiągną. Kulturysta nigdy nie będę, robię to dla siebie.. Po za tym wychodzi że średnio chudne 2kg na miecha, niby mało ale z tego co wiem to jest to idealne dla zdrowia tempo chudniecia bo średnio powinno się chudnac 0.5kg/tydzień. Ja sobie dalej będę działał a jak komuś się to nie podoba to trudno




Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-08 17:32:42

19Cayenne91

Ten temat już dawno powinien być zamknięty, zero konkretów, żarty, wymówki, ch**owe jedzenie i zero progresu.

Bez urazy bo pewnie w porządku facet jesteś, ale ten temat jest poniżej poziomu.

acidm

tey

19Cayenne91

Ten temat już dawno powinien być zamknięty, zero konkretów, żarty, wymówki, ch**owe jedzenie i zero progresu.

Bez urazy bo pewnie w porządku facet jesteś, ale ten temat jest poniżej poziomu.

Zero progresu mówisz.. No nie wydaje mi się.. Może wolno to idzie ale jak na moją wiedzę, środki które biorę i staż to jestem zadowolony z tego co jest. Mogło by być gorzej. W 1.5 roku zrzucilem 33kg.. Wierz mi że dużo osób mi gratuluję że zrobiłem to co zrobiłem bo oni nigdy tego nie osiągną. Kulturysta nigdy nie będę, robię to dla siebie.. Po za tym wychodzi że średnio chudne 2kg na miecha, niby mało ale z tego co wiem to jest to idealne dla zdrowia tempo chudniecia bo średnio powinno się chudnac 0.5kg/tydzień. Ja sobie dalej będę działał a jak komuś się to nie podoba to trudno






Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-08 17:32:42

Jakie 0.5 kg a tydzien?U ciebie spokojnie 1.2 kg na week i to bez wspomagania powinno isć.To sie wylicza procentowo z tego co masz na sobie, a nie jakieś odgórne zalozenia...Stoisz w miejscu od 5 miechow mlodziezy :P :P :P :P :P

//edit
My wszyscy wiemy że i tak zrobisz po swojemu

Zmieniony przez - acidm w dniu 12/8/2019 5:50:01 PM

krzykacz

19Cayenne91

Ten temat już dawno powinien być zamknięty, zero konkretów, żarty, wymówki, ch**owe jedzenie i zero progresu.

Bez urazy bo pewnie w porządku facet jesteś, ale ten temat jest poniżej poziomu.

Przy niedzieli kolega taki spięty nie przymierzając ...jak majty na dupie ...Teyu swojak robi po swojemu radzi sobie jak umie. Relka z tego dobra, masa wiedzy z tego płynie od publiki, efekt z tego jest jaki jest ale ja w niego wierze ...prosta zajawka

tey

Chińczyk chyba nie taki zły wcale bo np. makaron sojowy plus wołowina i warzywa bez żadnego sosu to chociaż by od ch**a białka i wegle a wliczam to zawsze w bilans. Mniejsza już z tym zresztą..



Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-08 20:02:09