NewOne24
I takie wpisy to ja lublju :D ! Niech moc będzie z Tobą :D
Dziennik treningowy > https://www.sfd.pl/[DT]NewOne24_Forma_na_luzie.-t1196467.html
Instagram w budowie!: instagram.com/majnkebb
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
362
Napisanych postów
278
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
3488
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7516
Napisanych postów
49525
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385528
No i super , wszystko siedzi w glowie 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
no ja zablokowalem sie na hantlach 47kg na skosie dodatnim, i nie moglem przejsc tego, balem sie ze mi na leb spadnie i musialem przejsc na sztange%) nie moge sie przelaman do tej pory, a cwiczenie bardzo lubie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
albercikk1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
1 rok
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1102
TomQ-MAGno ja zablokowalem sie na hantlach 47kg na skosie dodatnim, i nie moglem przejsc tego, balem sie ze mi na leb spadnie i musialem przejsc na sztange%) nie moge sie przelaman do tej pory, a cwiczenie bardzo lubie
Kurka wodna
Czyli mam kogo gonić z ciężarem ...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
to jest malo w porownaniu do tego ile powinienem podnosic z moim stazem%)
bardziej chodzi o problematyke glowy, ktora ogranicza nas czasem z wynikami
bardziej chodzi o problematyke glowy, ktora ogranicza nas czasem z wynikami
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7516
Napisanych postów
49525
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385528
Dokladnie tak jest
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Maksym IV
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
133
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1592
Fajny ciężar, ja hantle na skosie robię z ciężarem 12.5 kg obecnie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
1 rok
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1102
03.12.2019
Kardio 40min
Micha 2500kcal 130B 40T 345W
Fajna pogoda dzisiaj, nie lubię takich mrozów, ale z niecierpliwością czekam na śnieg Podróż na siłownię przez zaspy i oblodzony chodnik będzie nowym wyzwaniem.
Kardio 40min
Micha 2500kcal 130B 40T 345W
Fajna pogoda dzisiaj, nie lubię takich mrozów, ale z niecierpliwością czekam na śnieg
Podróż na siłownię przez zaspy i oblodzony chodnik będzie nowym wyzwaniem....
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
ja chodze codziennie 20min z buta do pracy, wiec nie usmiecha mi sie przebijac przez zaspy%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
53
Wiek
1 rok
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1102
TomQ-MAGja chodze codziennie 20min z buta do pracy, wiec nie usmiecha mi sie przebijac przez zaspy%)
Też do szkoły mam marszem z 25minut, więc też będę zaraz narzekał na śnieg ale póki co to chętnie go zobaczę za oknem.
