domer
Niestety ciężko stwierdzić z czego może wynikać problem, który opisujesz. Nawet gdyby krew nie dopływała do ramion, w wyniku trzymania ich w górze (co ma również miejsce w trakcie wspinaczki, gdy zbyt wysoko mamy ręce w stosunku do serca), to na pewno nie nastąpiło by to po kilku powtórzeniach. Zdecydowanie problem może dotyczyć jakiegoś ucisku mięśnia na nerw w okolicy kręgosłupa. Jak najbardziej warto skonsultować to z fizjoterapeutką. Być może już zwykłe zabiegi manualne pomogą. Poza tym zwróć uwagę na technikę. Jak czujesz barki, to sztanga opuszczana jest zbyt wysoko. Za bardzo je angażujesz.
1
Moderator działu Odżywianie
rescuediver
witorrr98
FighterX
DJ_DoDo
