Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

No jak po co żeby bolało
Też jeszcze spróbuję .

Queblo to bardzo dobrze że po wydłużeniu czasu wychodzi Ci nadal 7 wrzuć poprawiony filmik.
Kebul każdego boli mnie też ale chyba jednak to lubimy raz na jakiś czas.

KEBUL74

tu nie ma końca , to jak Syzyfowe prace , boleśnie i bez sensu po co to komu sie pytam ?

A co " powiesz " na to jak robiłem 104 Wymyki przez 20 minut żeby wygrać stówę w konkursie ?, fakt też żeby być lepszy niż Iti :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 10:01:15

Ja spróbuję dziś nagrać a jak nie dam rady to napewno jutro na treningu.

Viki

Ja spróbuję dziś nagrać a jak nie dam rady to napewno jutro na treningu.

No to czekamy, na razie nikt więcej się nie zdeklarował jesteś ostatnia no chyba ze jeszcze będą poprawiać swoje wyniki ?

Jeszcze Wycwiel chciał spróbować:

wycwiel

No jak po co żeby bolało
Też jeszcze spróbuję .

No to moja próba podchwytem. Znalazłam jakis timer online, ustawiony 5/5, za każdym razem ostatnie 3 sekundy odliczał na głos. Jak się do tych 5 sekund doda czas ruchu w górę i w dół to wychodzi, że sam zwis czy zatrzymanie u góry trwa krócej niż 5 sekund. Jeszcze bym spróbowała z ustawieniem 6/6 i ewentualnie nachwyt z ciekawości
Wisieć to ja bym tak mogła długo, bo chwyt jest, ale łapy już nie dały rady więcej podciągnięć. W zwisie odpoczywałam

drazekm

Viki

Ja spróbuję dziś nagrać a jak nie dam rady to napewno jutro na treningu.

No to czekamy, na razie nikt więcej się nie zdeklarował jesteś ostatnia no chyba ze jeszcze będą poprawiać swoje wyniki ?

Ja spróbuje jutro

Tsu84

drazekm

Tsu zapytam tak asekuracyjnue, próbowałaś robić kiedyś Wymyki?, bo moim zdaniem masz tyle siły co rzadko który facet i dałabyś radę nawet robić muscle upy

Wymyków nie próbowałam, muscleupy mi się marzą, ale próbowałam i nie idzie jeszcze.. może tyłek za ciężki, może po prostu nie ogarniam jakichś myków technicznych, bo teoretycznie podciąganie idzie nieźle, dipy też.. ale coś pomiędzy nie trybi, chyba tego skoordynować nie potrafię, ale mam zamiar ogarnąć kiedyś



Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-08-29 16:36:03

Tsu ja się nie znam, ale próbowałaś robić kiedyś "bar dip" i negatywne muscle up jako element progresji?
To przejście podobno jest najtrudniejsze

Viki jakby było bez odliczania to pewnie zaliczył bym jak innym, a tak masz pecha bo nawet z sygnałem wychodzi po 4 sek w dół i gore.
Może jak piszesz ustaw na 6/6
No wiesz nie mogę bo będą pretensje.

Pisałem jak zrobić technicznie muscle ale od czytania trudno się nauczyć ćwiczenia.
Trzeba robić eksplozywne podciąganie z kupingiem z dala od drazka, jak byśmy chcieli zepchnąć go w dół do brzucha.
Wiem powtarzam sie, kolegę nauczyłem dając te same rady no ale stałem przy nim i pokazywałem do załapania.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 18:30:29