...
Napisał(a)
arek bardzo dobrze wchodza treningi na czczo jak i w oknie zywieniowym. If to dla mnie rewelacja, moje kichy odzyly i czuje sie swietnie. post odmladza. Wydaje mi sie ze okno najlepiej ustrawic pod wieczor. Ja trenuje roznie zalezy jak wp racy jestem. To tez fajna odmiana raz trening tak raz tak
1
...
Napisał(a)
naturalne dla czlowieka tez jest jesc na noc . W raz z uplywem dnia ustaje katablizm, a w nocy cialo najlepiej buduje tkanki. W ddzien zas pali sie tluszcz a najlepiej rano jak kortyzol wysoki
Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2019-06-28 09:33:54
Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2019-06-28 09:33:54
1
...
Napisał(a)
Żeby uzyskać 100g ww z ziemniaków to trzeba ich zjeść 500-600g, 100g ww z ryżu to zaledwie 140g suchego ryżu, l
Po ugotowaniu się to podwaja czyli ze 300g wychodzi.
Na redukcji jeżeli ktoś jest zarłokiem to ziemniaki znacznie lepiej wypadają
Po ugotowaniu się to podwaja czyli ze 300g wychodzi.
Na redukcji jeżeli ktoś jest zarłokiem to ziemniaki znacznie lepiej wypadają
3
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
100 grazm ziemniakow ma 70 kal a marchew np 27 ,buraki i ogorki tez daja rade.Jak czlowiek pokombinuje to chodzi zaj**any zarciem lepiej niz na masie , tylko sily i tak mnoej bedzie bo to w koncu deficyt.
1
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Właśnie, też muszę posprzątać w łazience...
Zmieniony przez - acidm w dniu 7/3/2019 8:09:13 PM
Zmieniony przez - acidm w dniu 7/3/2019 8:09:13 PM
4
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zmiana KOLOSALNA ...podobnie jak u Dmqa ...tylko do niego Ci Tobie jeszcze sporo brakuje ale jesteś w grze także wszystko przed Tobą
4
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Typowy 50 letni taksówkarz , na słupku czekajacy na klienta
2
omerta 2
Poprzedni temat
Jaki Tren na pierwszy kontakt - pytanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
15 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy
Polecane artykuły