Przetworzone jedzenie

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806

Hej, jaki wpływ ma na przykład zjedzenie płatek owsianych, a kulek czekoladowych ?(masa), skoro kalorie, to kalorie, to dlaczego podczas masy wszyscy nalegają na czyste jedzenie ?(skoki cukru?)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Długii

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2944

Emotkof
Jestem po prostu głodny, nie umiem tego wyjaśnić, robię sobie ciasto bananowe jakies słodkie przysmaki. Mam 3500 kcal
Białko 220-250g(800g miesa dziennie) tłuszczy 110-160(wszystko zależy od dnia). Jutro podbijam do 3800 kcal albo i nawet 4000.

Może spróbuj używać bardziej objętościowego żarcia.

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136808

Po co kulki czekoladowe?
Jak masa to masa, masło orzechowe zagryzaj chałwą.

Naprawdę nie widzisz różnicy w mikro i makro składnikach między jednym a drugim?

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33087 Napisanych postów 23176 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278077

Diety IIfym są coraz popularniejsze:) - dla mnie to taki troche słaby pomysł bo przeciez nawet dziecko wie że ważne jest to co je i z czego witaminki pochodzą

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Wszystko zależy od ogółu diety. Duży udział przetworzonych produktów wpłynie niekorzystne na gospodarkę hormonalną.

Moderator działu Odżywianie

...

najdus

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 260 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24902

Trzymaj się 80% dobrej jakości jedzenie, 10% przetworzone jedzenie, 10% śmieciowe jedzenie a nic Ci nie będzie.

...

beboykox

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 660 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9299

Gorsze wchłanianie, trawienie i tak jak mówisz skoki cukru. A poza tym jest to g**** warte źródło energii.

...

tentyp1992

Ekspert

Szacuny 326 Napisanych postów 1069 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19183

Do tego dochodzi tworzenie się stanow zapalnych. Im ich więcej, tym ciężej jest budować mięso.

...

Inferno444

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6706

Z reguły zeby i organizm dzialal i psycha nie padla nawet na redukcji pozwól sobie na przetworzone żarcie. Ogolnie w skali tygodnia lepiej jak zjesz w proporcjach 80:20 zdrowe - niezdrowe niz 100% zdrowe

...