Czy można mieć genetyczną blokadę przed wzrastaniem- rozbudowę masy mięśniowej ?

OTTO

To co lubie czyli masz na myśli cardio ?

Tak.
Masz więcej czasu na chodzenie i lubisz chodzić to maszeruj.
Lubisz biegać bardziej niż chodzić to biegaj.
Nie da się ukryć, że bieganie jest skuteczniejsze dla redukcji i dla wzrostu kondycji.

ojan

Po długiej redukcji następuje zachwianie hormonalne, które sprzyja późniejszemu nabraniu masy tłuszczowej przy nawet niewielkiej nadwyżce kaloryczności diety.

hahahahaha
większej bzdury dawno nie widziałem
muszę sobie chyba przerwę od tego działu zrobić, bo nie jestem w stanie tego spokojnie czytać

Pan Jan na pewno ma jakiś artykuł na poparcie tej tezy. Poczekaj Kabo, poczekaj...
Ten się smieje kto sie smieje ostatni - ja też ostatnio polegałam w starciu o skórkę z kurczaka versus kompot i wino:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-05-31 14:00:32

Ja zawsze zjadam skórke z kurczaka i będę zjadał, choćby nie wiem co.
Odmawiam sobie tylu rzeczy np. słodycze w tym chałwę do której mam słabość.
Że ta skóra z kurczaka mi nie zaszkodzi, lepsza i tak pewnie od parówek itp.

OTTO

Ja zawsze zjadam skórke z kurczaka i będę zjadał, choćby nie wiem co.
Odmawiam sobie tylu rzeczy np. słodycze w tym chałwę do której mam słabość.
Że ta skóra z kurczaka mi nie zaszkodzi, lepsza i tak pewnie od parówek itp.

Nic nie jest na zawsze
Gdy będziesz miał wg założeń (chęci) kilkadziesiąt gram tłuszczu w diecie to może się zdarzyć, że zrezygnujesz z tej skórki .

Chyba nie dam się oprzeć :)

OTTO

Chyba nie dam się oprzeć :)

Wątpić jest rzeczą ludzką.

Jak dobrze ze skórka z kurczaka ma większa ilość zwolenników - zle się czułam sama za nią lobbując.

Paatik

Jak dobrze ze skórka z kurczaka ma większa ilość zwolenników - zle się czułam sama za nią lobbując.

Miło mi być w takim towarzystwie.
Nigdzie nie pisałem, że jestem jej przeciwnikiem.
Pisałem, że jadłem ją ostatnio z udkami kurczaka 6x dziennie przez kilka tygodni.
Obecnie jej nie jem gdyż nie mieści się w moim bilansie kalorycznym.

Ja to nawet pytałem w punkcie gdzie grilują czy można kupić same skóry

Wrzucam jeszcze świeżą fotkę zrobioną w świetle dziennym