...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24270
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Odswiezam dziennik 
Postaram sie od jutra wrzucac jakies wypiski. Dzięki temu mam motywacje, zeby sie starać. Kto wie, moze i Wojtek powróci, bo cos wspominał.
Generalnie chorowalem pierwszy raz od paru lat. Ostra angina, a pozniej wylądowalem na pogotowiu, bo doszly inne dolegliwości. Bede robił wszystkie badania na wszelki wypadek ale poki co czuje sie dobrze, doszedłem do siebie. Od tygodnia juz ćwiczę, spadek sily jest mocno odczuwalny a szkoda, bo robilo sie już solidnie. W podciaganiu nachwytem 55kg x 5 , co jest niewątpliwie moim rekordem.
Postaram sie od jutra wrzucac jakies wypiski. Dzięki temu mam motywacje, zeby sie starać. Kto wie, moze i Wojtek powróci, bo cos wspominał.
Generalnie chorowalem pierwszy raz od paru lat. Ostra angina, a pozniej wylądowalem na pogotowiu, bo doszly inne dolegliwości. Bede robił wszystkie badania na wszelki wypadek ale poki co czuje sie dobrze, doszedłem do siebie. Od tygodnia juz ćwiczę, spadek sily jest mocno odczuwalny a szkoda, bo robilo sie już solidnie. W podciaganiu nachwytem 55kg x 5 , co jest niewątpliwie moim rekordem.
5
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6512
Napisanych postów
62313
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777831
No warto się przebadać solidnie, ale teraz taki okres anginowy żona też niedawno miała dość solidną.
To zdrowia i wracaj do formy.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-05-19 20:33:03
To zdrowia i wracaj do formy.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-05-19 20:33:03
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
alexus
Ekspert
Szacuny
287
Napisanych postów
2303
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99903
wracaj do zdrowia i regularnych wpisów :)
1
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24270
Napisanych postów
25221
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020299
Badania jak najbardziej wskazane.
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679754
U mnie też przez te zmiany pogody szaleje jakaś epidemia. Dużo ludzi choruje. Byle zdrowie było to siła wróci.
1
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
spaiter
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
220108
Dokładnie, przebadaj się, bo Twoje restrykcyjna redukcja, niestety mogła trochę zdrowia nadszarpnąć, albo po prostu to wirus 
Zdrowia i wracaj do formy ! Nic się nie przejmuj, nie zawsze będą kolorowe dni, więc szybko wrócisz do dźwigania dużego żelastwa.
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-05-20 21:44:05
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-05-20 21:44:38
Zdrowia i wracaj do formy ! Nic się nie przejmuj, nie zawsze będą kolorowe dni, więc szybko wrócisz do dźwigania dużego żelastwa.
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-05-20 21:44:05
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-05-20 21:44:38
1
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Popelnilem blad, bo uznalem ze angina sama przejdzie. Najpierw była temp. kolo 40st , później z dnia na dzien bol gardla coraz większy. Jak juz nie mogłem nic jesc to dopiero odwiedzilem lekarza 
Dwa dni pilem tylko soki.
Dwa dni pilem tylko soki.
2
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Wczoraj caly dzien przeznaczylem na regenerację. Poszedłem na masaz, zrobiłem wolne od treningu, podjadlem. Dzis w planach klatka i grzbiet. Moze zrobię jakieś fotki, zobaczymy jak to wygląda.
3
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6512
Napisanych postów
62313
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777831
Niestety angina sama nigdy nie przechodzi jeśli już to nasila objawy czyli wysoka temperatura, załatwione gardło i migdałki.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Co może być przykładem kumulatywnego efektu treningowego?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Informacje potrzebne do uzupełnienia treningu.
