https://www.sfd.pl/Masa_+_redukcja_vs_rekompozycja:_kulturyści,_street_workersi,_siłacze,_fighterzy_dyskusja_blog_-t1186921.html
Klatka I barki powiększą sie wizualnie, bo będą widoczne mięśnie i to prawdopodobnie najszybciej ze wszystkich mięśni, z brzucha spadnie więc proporcje sylwetki zauważalnie sie poprawią ale z obwodów na pewno zejdziesz bo na klatce zawsze jest sporo tłuszczu.
Zmieniony przez - bartek81 w dniu 28/03/2019 00:33:13