SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy można masowac dalej?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8235 Napisanych postów 150067 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187824
bartek81
Nic sie nie działo na wadze a nie na ciele
Zresztą zapraszam do mojego tematu po szczegóły, link powyżej, nie chce tu autorowi spamować.



ja Cie rozumiem, ze jestes zwolennikiem rekompozycji bo w Twoim przypadku sie sprawdzila
jednak trundo osobie poczatkujecej wytlumaczyc mechanimzy rzadzace sie ksztaltowaniem sylwetki nawet w tak oczywistych kwestiach zero-jedynkowych, jak masa czy redukcja, a co dopiero rekomp.

byc moze kiedys w przyszlsoci bedziesz mial przyjemnosc prowadzic ludzi pod katem zmiany sylwetki, odchudzania, budowania masy czy sily, to zobaczysz, ze to sie po prostu nie sprzawdza podopieczny nie bedzie placil za to, ze efekty sa powole. tutaj konieczne jest nieco inne dzialanie. zwlaszca jak przyjdzie ci pracowac z kobietami%)


inna kwestia jest praca ze spprtowcami, tutaj juz mozna sie pobawic, bo sa to osoby mocno zdyscyplinowane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49807 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492133
bartek81
Cos w tym pewnie jest, tylko jaka szansa na budowę czystego mięsa bez dodatkowego tłuszczu, szczególnie z poziomem bf 25%? Pewnie niewielka


budowanie czystego mięsa ?
przy tej ilości tkanki tłuszczowej ? autor jest zwyczajnie otyły i przynajmniej 10% jest do zrzucenia
i bawić się w półśrodki zwyczajnie w takim wypadku nie ma sensu

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 325
Dzięki mordeczki, obcialem 300 od zapotrzebowania, robię trening siłowy i już prawie kilo spadło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8235 Napisanych postów 150067 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187824
i o to chodzi
trzeba pozbyc sie tego co zalega, a zobaczysz ze bedziesz bardziej zadowolony ze sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 325
Tylko trochę zastanawiam się skąd to spada bo w bicepsie jak miałem 40.3 cm to i nadal mam, potem pomierze resztę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8235 Napisanych postów 150067 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187824
tluszcz jest w calym ciele, nie tylko w bicepsie, wewnątrzotrzewnowo, podskornie, na udach, klacie plecach bokach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 325
Dzięki pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 11739 Napisanych postów 120360 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397580
Moze bicepsów nie masz jakoś specjalnie zatłuszczonych. 1 kg tłuszczu na całe ciało to się rozkłada, tam gdzie go najwięcej będzie najwiecej też go spalane

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49807 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492133
Grunge12
Dzięki mordeczki, obcialem 300 od zapotrzebowania, robię trening siłowy i już prawie kilo spadło


dobra decyzja, powodzenia dalej

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenie na barki

Fruzelina