bartek81Nic sie nie działo na wadze a nie na ciele
Zresztą zapraszam do mojego tematu po szczegóły, link powyżej, nie chce tu autorowi spamować.
ja Cie rozumiem, ze jestes zwolennikiem rekompozycji bo w Twoim przypadku sie sprawdzila
jednak trundo osobie poczatkujecej wytlumaczyc mechanimzy rzadzace sie ksztaltowaniem sylwetki nawet w tak oczywistych kwestiach zero-jedynkowych, jak masa czy redukcja, a co dopiero rekomp.
byc moze kiedys w przyszlsoci bedziesz mial przyjemnosc prowadzic ludzi pod katem zmiany sylwetki, odchudzania, budowania masy czy sily, to zobaczysz, ze to sie po prostu nie sprzawdza podopieczny nie bedzie placil za to, ze efekty sa powole. tutaj konieczne jest nieco inne dzialanie. zwlaszca jak przyjdzie ci pracowac z kobietami%)
inna kwestia jest praca ze spprtowcami, tutaj juz mozna sie pobawic, bo sa to osoby mocno zdyscyplinowane
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]