[BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

luz na glowie to juz spory dodatek do osiagniecia celow spinka u kobiet potrafi sie mocno przekladac rowniez na wyniki w postaci wymiarow czy utraconych kilogramow, piszac wprost potraficie tyc oddychajac nawet

TomQ-MAG

luz na glowie to juz spory dodatek do osiagniecia celow spinka u kobiet potrafi sie mocno przekladac rowniez na wyniki w postaci wymiarow czy utraconych kilogramow, piszac wprost potraficie tyc oddychajac nawet

Ja tyję nawet jak przechodzę przez dział ze słodyczami.

i wierze, ze tak jest

popuri

porandojin

Rany. Co tu wejdę to mi jakieś hamburgery i kanapki smaka robią.

a co ma jeść, kurczaka z ryżem i brokułami ? chociaż dobre rzeczy :D

jak efekt będzie to tylko na plus

WTOREK I ŚRODA

Wtorek był beztreningowy, ale zaliczyłam cardio: spacer farmera po dchodach do klientki
Ugotowałam też zupę idealną na redukcję, bo jest tak ohydna, że nie da się jej jeść. Krytian powiedział, że jak dodam mleczka kokosowego to będzie mi łatwiej wywalić ją do śmieci. Na zdjęciu zupa wygląda doskonale, ale nie dajcie się zwieść- smakuje jak pomyje.

Środa już z treningiem, ale zmienia się pogoda, przez co chodzę jak zombie, więc nie zrobiłam treningu tak mocno, jak powinnam. Matka ma postanowiła zrobić obiad z myślą o mnie, więc jest pierś z warzywami, za co chwała jej, pomimo tego, że nie przepadam za kurczakiem.




Wtorek
1. Schabik


2. Zupa śmierci


3. Serniczki Skyr


Środa
1. Kanapki z piersią z kurczaka


2. Kurczak z warzywami (wygląda jakby już raz ktoś go zjadł, sorry)


3. Quinoa z kurczakiem


4. Baton proteinowy




Trening identyczny z tym z ubiegłego tygodnia, nie miałam mocy zwiększyć ciężaru.



- Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D)
- biotebal
- białko Whey Delicious All Nutrition

Faktycznie zupa wygląda smacznie haha.

LUCY-BELLA

Faktycznie zupa wygląda smacznie haha.

I na tym kończą się jej zalety

nie posiada wlasciwosci energetyczno redukujacych?

Niestety nie :D ale co do batonów Chodakowskiej to skład ma naprawdę dobry, WPC, Daktyle, czekolada. Mało dodatków zbędnych

TomQ-MAG

nie posiada wlasciwosci energetyczno redukujacych?

Posiada! Np. dodaje energii do zapierdzielania w stronę śmietnika i redukuje mocno, bo rzygać się chce jeszcze dwie godziny po niej.