Brak efektów

Pomylka 31% 32% tluszczu masakra

Kelton to solidna firma i nawet te najtańsze ławeczki są ok. Ja mam w pracy do organizacji zawodów ławkę i stojaki z tej firmy. Niestety modelu nie pamiętam - ale nie były to najdroższe z ich oferty i mam je już chyba 5 lat - zero problemów.

Moje wyniki po 3 tyg Tiromel 1to ft3 drugie ft4

Planujesz wrzucać tutaj swoje treningi i posiłki?

Invidia

W ogarnięciu miski mi bardzo pomogło wrzucanie posiłków tutaj. Bez tego miałam tendencję do delikatnego oszukiwania się

oszukiwanie sie tez
a człowiek jak nie zapisuj co je nie jest świadomy ile takim podjadaniem nabija sobie kcl

Minia93

Pomylka 31% 32% tluszczu masakra

E tam masakra. To nie otyłość jeszcze :) Tyle tłuszczu mają przeciętne kobiety z nadwagą. Kilka kilo mniej i już te procenty będą lepiej wyglądać

no niestety, ja jak nie podliczam to mam tendencje do niedojadania, potem wychodzi mi 1300kcal, a ja się zastanawiam czemu boczki mi się robią

Ide zaraz do lekarza pogadac o tych moich kompulsach. Ja tam musze liczyc bo jak nie licze to koniec.

Dzisiaj wymyslilam mega obiadek wrzucam probojcie
Pierś podsmazam na malej ilosci koko sól pieprz kroje na duze kawalki cukini sliwke lub jablko papryke na male czesci cebula marchewka i na chwile na patelnie do piersi warzywa maja byc aldente to wazne sól pieprz dwie lyzki śmietany 18 na cala patelnie jakies wegle do tego u mnie dzis rozowy makaron pietrucha na wierzch i smacznego.

Bardzo apetyczne.