Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-10-06 16:26:48
...
Napisał(a)
Tego typu podejście może doprowadzić do paranoi, fakt tego, że dostarczyłeś małą ilość kalorii jednego dnia nie wpływie negatywnie ani na Twoje ogólnie pojęte zdrowie ani na sylwetkę.. wpychanie w siebie samej pizzy jest jeszcze gorszym pomysłem.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-10-06 16:26:48
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-10-06 16:26:48
1
...
Napisał(a)
Czyli jak najdzie ochota to szamsć, jak nie to nie jak jest taka sytuacja? I co sadzicie o wedzonych miesach? Moge miec praktycznie wszystko od schabu do kury. Rzadko czy smialo wrzucac?
...
Napisał(a)
Ogólnie wędzonego mięsa powinno się unikać - nie NIGDY nie spożywać, a ograniczyć do minimum - chodzi o substancje smoliste. Nie rozumiem 1 pytania.
1
...
Napisał(a)
Warto abyś wrzucił kilka innych dni diety.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
będę podpatrywać, powodzenia
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Nie bez powodu nie chce Ci się jeść, polecam słuchać organizmu. Jak jeden dzień układ pokarmowy odpocznie od jedzenia to nie będzie wielkiej tragedii
1
...
Napisał(a)
Dokładnie , nie ma sensu wciskać jedzenia na sile . Obciążasz tylko układ trawienny
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
No dobra, wracam po weekendzie, miałem mecz wiec nie pisałem nic, nie kontaktowałem :)
Dzisiaj już po pracy i treningu, zdecydowalem, że podziele treningi na fbw/push/pull. Wydaje mi sie to calkiem sensowne oraz wpasowuje sie w moj plan tygodnia.
Co sądzicie o plackach do tortilli z mąki pszennej pełnoziarnistej oraz domieszce kukurydzianej? I tortilli ze schabu/warzyw? ewentualnie z 20g sera?
Dzisiaj już po pracy i treningu, zdecydowalem, że podziele treningi na fbw/push/pull. Wydaje mi sie to calkiem sensowne oraz wpasowuje sie w moj plan tygodnia.
Co sądzicie o plackach do tortilli z mąki pszennej pełnoziarnistej oraz domieszce kukurydzianej? I tortilli ze schabu/warzyw? ewentualnie z 20g sera?
Poprzedni temat
Dieta na Rekompozycje lub Masę
Następny temat
Zbijanie Wagi
Polecane artykuły