SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1136960

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Forma nieziemska naprawde widać że ostro zap*****lasz. Mega mi się podoba taka sylwetka. Pozazdrościć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187272
natalijka
...

Fitness Grzegorz - nie schodziłam nigdy poniżej 1800kcal, i zawsze miałam min 1 ładowanie węgli raz w tyg, pod koniec nawet 2 razy w tyg




A ja jak ten d**** ucinam do 900kcal i dalej kręcę się w okolicach 10-11%bf i nie daje rady pozbyć się opornego dołu brzucha i tłuszczu z ud. Przy 3000kcal ulewam się pięknie tłuszczem mając 94-95kg. Ma się ten gen :D


Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-23 13:04:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Po prostu zj**ales sobie metabolizm też przez to przechodzilem i waga stała na 1500 kcal a teraz redukuje na 3500 kcal przy wadze 100 kg+ nie kręcąc wcale cardio itp jedynie 4 treningi w tyg lajtowe.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187272
dmq92
Po prostu zj**ales sobie metabolizm też przez to przechodzilem i waga stała na 1500 kcal a teraz redukuje na 3500 kcal przy wadze 100 kg+ nie kręcąc wcale cardio itp jedynie 4 treningi w tyg lajtowe.


Nie ma czegoś takiego jak 'zj**ałeś sobie metabolizm', więc fajnie jakbyś głupot i mitów nie wypisywał. Za mało aktywności i tyle, taka prawda.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Nie temat od tego skoro jesteś taki oczytany to powinieneś wiedzieć o czym mówię używając tego stwierdzenia i jeszcze podając przykład. Nazwa nie poprawna ale sens wiadomy


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-04-23 14:23:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 151 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 187272
dmq92
Nie temat od tego skoro jesteś taki oczytany to powinieneś wiedzieć o czym mówię używając tego stwierdzenia i jeszcze podając przykład. Nazwa nie poprawna ale sens wiadomy




Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-04-23 14:23:40


'do edukuj' się odnośnie twojego 'zepsutego' metabolizmu: https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment

Nigdzie też nie pisałem ile na tych 900kcal siedzę.


Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-23 14:29:25
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No dokładnie tak organizm się dostosowuje do warunków. Zwał jak chcial jak mówiłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 8326 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40808
Udało się ugrać 3 miejsce w klasyku ☺️

Natalia widziałem na żywo forma Super

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 8326 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40808
2








Zmieniony przez - 12Bartek88 w dniu 2018-04-23 14:40:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Plecy WYMIATAJĄ gratulacje


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-23 14:43:12
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

nie staje po ENANAXIN

Następny temat

Odblok pytanie

forma lato