Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Nie może być pchania sankuf bo mało osób ma dostęp, a śniegu na polu brak
...
Napisał(a)
Sezon na sanki niby jest... Ale więcej osób ma na siłce drążek niż sanki, poza tym większość z nas nie dożyłaby końca próby . No i jeszcze standardy, trzeba by samą konstrukcję ważyć i obciążenia określić czy cuś.
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 1/9/2018 10:51:22 AM
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 1/9/2018 10:51:22 AM
...
Napisał(a)
Może maks siaduf z 60/40kg większość też nie dożyje do końca powtórzeń
...
Napisał(a)
Może 3 minuty mini WOD, 1' max reps ćwiczenie gimnastyczne, 1' max reps ze sztangą lub kettlem, 1' max reps kondycyjne- wskoki na skrzynię czy burpee .
...
Napisał(a)
6ripleyMoże 3 minuty mini WOD, 1' max reps ćwiczenie gimnastyczne, 1' max reps ze sztangą lub kettlem, 1' max reps kondycyjne- wskoki na skrzynię czy burpee .
Oj tak Ketle bardzo bardzo chętnie
...
Napisał(a)
Rip, dobry pomysł! Max Push Ups, Max TGU, Max Burpees/DU
...
Napisał(a)
TGU raczej na CF się mało robi, sama robiłam może dwa razy .
...
Napisał(a)
Ale jest to ćwiczenie trudne i straszne konie, które siłowo mogą wyciskać 200kg nie będą w stanie zrobić 24kg, co daje szanse wszystkim :)
...
Napisał(a)
No ale na takim mini wodzie ciężko będzie ocenić wyniki bo mogą być rozbieżności w poszczególnych ćwiczeniach i jak wyłonić zwycięzcę?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- ...
- 135
Następny temat
Artykuł konkursowy, FighterX
Polecane artykuły