Fotki i filmy z Waszych treningów.

Kolejna porcja. :) Dziś tak trochę bardziej hardkorowy split trójkami - przysiad z pauzą + wyciskanie na ławie z pauzą + dynamiczny martwy ciąg:
1. 60+40+60
2. 60+60+60
3. 80+80+100
4. 100+100+140
5. 120+110+150 (wideo)
6. 125+115+160

Nie mam nic na usprawiedliwienie tego garbu przy martwym. :P

Kocur nie był taki zły a nawet mało widoczny z tej perspektywy

Mnie jednak kocur zaskoczył, bo zwykle "tak" nie robię. :D Gdy ogląda się własne poczynania na wideo, to często ten obraz mija się z wyobrażeniem siebie podczas ćwiczenia, hehe. :P

Racja, czasami jak oglądam siebie to sobie mówię: "Ja to bym gówniarzowi pokazał jak to się robi" i mam go ochotę zjechać w komentarzach hihi

Nagroda dotarła Dziękuję pięknie. Z takimi suplami to 180 kg w MC musi wejść

ja czekam ciągle, podesłałem wiaodmość Ronniemu mam nadzieję, że odebrał ;)

Powinno dość dziś bądź jutro

Odebrałem, odebrałem, ale to nie ja realizuję zamówienia, więc mi numer telefonu nic nie daje, tym bardziej kiedy paczki już wyszły z magazynów.

Dostałeś w końcu czy nie ?

Nie jeszcze nie dostałem, może mi dzisiaj dostarczą.
Nauczka na przyszłość, dodawać nr tel


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-12-08 07:15:58

Z wczorajszego treningu, martwe ciągi z 2*40kg z pauzą na wysokości kolan