Fotki i filmy z Waszych treningów.

...

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Teraz już mogę powiedzieć, że dąże do 300, bo jeszcze 2 lata temu było to abstrakcją

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ronie zapas jeszcze jest. Ładnie idzie

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Dla mnie najważniejsze, żeby technika była dobra. Byłem już wykluczony z treningów przez kręgosłup, teraz więc dmucham na zimne

Z garbem i na chama myślę, że te 270 by siadło ale mogłoby mnie to kosztować kontuzje.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

MC dzisiaj bardzo ładnie zamknięte. Powoli osiągniesz swoją 3 z przodu

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Nie wiem czy nasza 20 letnia sztanga to wytrzyma, ale postaram się.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A ja tak skromnie wrzucę fotkę z wczorajszej gigant serii na barki

Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-02-04 15:00:27

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6525 Napisanych postów 62329 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777958

Ładny ciężar Ronie teraz do 300kg już z górki.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020316

Dzisiaj trochę wykroków skaknaych z boku na bok

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

T2b w ramach interwałów.

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

jezoo - bardzo dobrze to rozegrałeś (najpierw zrobiłeś unoszenie nóg w zwisie aż do dotknięcia palcami stóp drążka, a potem przyciąganie zgiętych kolan do klatki).
Można by to porównać do robienia drop-setów w ćwiczeniach wykonywanych z obciążeniem.

Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-02-11 22:38:42

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat