[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej

Wylecz się więc i na spokojnie wracaj do diety i treningów. Kilka dni nic nie zmieni.

Zaopatrz się zatem w jakaś witaminę C, ponadto imbir, kurkuma, cynamon, gorąca herbata z cytryną.
I powinno być lepiej, zdrowia

Dzień dobry,

mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny

Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku.
Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się zrobić dobrej formy to jakim cudem taki kura workout w ciągu czterech lat bez siłowni, ma naprawdę sylwetkę godną pozazdroszczenia? Wczoraj przypadkowo trafiłem na jego profil i jestem mega zaskoczony, że sama kalistenika, drążek i poręczę dają takie efekty



Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:03

Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:36

Osobiście w smaku nie czuję różnicy. Erytrytol jedt trochę bardziej zimny ale smak ten sam. Może też daje mniejszą słodkość.

Niestety nie wiem o kim piszesz. Jednak nie ma co dawać przykładów pojedynczych osób. Takie przypadki są nawet wśród wegan.

RozbójnikWojtas

Dzień dobry,

mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny

Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku.
Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się zrobić dobrej formy to jakim cudem taki kura workout w ciągu czterech lat bez siłowni, ma naprawdę sylwetkę godną pozazdroszczenia? Wczoraj przypadkowo trafiłem na jego profil i jestem mega zaskoczony, że sama kalistenika, drążek i poręczę dają takie efekty




Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:03

Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:36

Erytrytol nie smakuje ? Proszę podesłać do mnie Nie wiem do czego użyłeś erytrytolu, ale polecam go jako dodatek do jaglanki/owsianki, do muffinek i innych babeczek, omletów, herbaty raczej bym nim nie słodziła.
Ale wypieki są super <3

A co do kury, właśnie go wy'youtubowałam gość robi kawał dobrej roboty i można tak, dlaczego nie. Natomiast dla mnie to trochę jak z Chodakowską, jestem sceptyczna, co do tego jak ćwiczy (rzeczywiście) zbudowanie pośladów, czy dwójek, czwórek wymaga pracy, siłowego bodźca. Gdyby tak było, że budujemy swoim ciałem wszystko (choć są ludzie, którzy mają na prawdę fajne sylwetki, ale zazwyczaj dodatkowo coś dźwigają), to każe podnoszenie szklanki (robiło by biceps), każe wchodzenie po schodach, czy kucanie robiłoby nogi i poślady, a tak nie jest. Mięśnie potrzebują silnego bodzca do rozrostu, praca z ciężarem własnego ciała kiedyś ma swój kres i dodać trzeba jakiś typowy siłowy "przerywnik" w kalanistyce.
Niemniej jednak, to dla takich młodych chłopaków dobry moment, by zacząć robić coś ze swoim ciałem. Zanim zjawią się na siłowni.

Pani Agnieszko,

No właśnie ja dodawałem go do kawy/herbaty i mi nie podchodzi zdecydowanie. Dodawanie cukru do owsianki, omletów? Nie, nie, nie... Co do herbaty to zawsze dodawałem ten sok:
teraz tylko sok/plaster cytryny i nieszczęsny erytrytol, jeżeli tak bardzo go chcesz, zawsze możemy się jakoś dogadać

Ogólnie w tym tygodniu znalazłem parę ciekawych kanałów yt i przykładowo takiego Adama też się fajnie słucha, bo widać, że chłop zna się na rzeczy. Jeżeli ktoś jest ciekawy to proszę zobaczyć: https://www.youtube.com/channel/UCFh1OK9za2KBEfi8sOv9fnQ/videos





Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 15:16:44

Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 15:17:26

Sam cukier ten syrop ale też mam w szafce

RozbójnikWojtas

Dzień dobry,

mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny

Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku.
Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się zrobić dobrej formy to jakim cudem taki kura workout w ciągu czterech lat bez siłowni, ma naprawdę sylwetkę godną pozazdroszczenia? Wczoraj przypadkowo trafiłem na jego profil i jestem mega zaskoczony, że sama kalistenika, drążek i poręczę dają takie efekty




Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:03

Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:36

Skąd wiesz że nie ma diety i jej nie trzyma?!!!!!
Trzeba jeść żeby rosło.
Żyj zdrowo ćwicz sumienie a przyjdzie czas że będziesz miał sylwetkę do pozazdrościć

Rozbójnikowi raczej chodziło o to, że nie ćwiczy siłowo...a nie, że nie trzyma diety.

Dokładnie blue :]