Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
no z supli zarabia na naiwniakach, ale podobniez smaki bialek np ma dobre, ostatnio typ z pracy płakał bo nie ma już truskawki On zrobil kawal dobrej roboty, jak ćwiczy to napewno notuje progres, cieżar spory .
Z podobnym zejściem ostatnino też zrobiłem 180 x 6 to mnie trenerzy fejsbukowi probowali zjechac ze to nie przysiad
Ciekawe co jemu powiedzą?
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-03-25 12:18:45
Szacuny
12
Napisanych postów
162
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8802
Tak fanatycy głębokości mogą mieć problem ale trzeba zwrócić uwagę na rozstawienie stóp. Im szersze tym przysiad jest płytszy a Kevin na tym filmiku ma je szeroko. Nie ma potrzeby walić dupą o podłoge.
Szacuny
211
Napisanych postów
987
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
74023
gienus no jak to co? zaraz odblok będą mu rozpisywali a z tą głębokością to szkoda dyskutować z ludźmi, przecież od dawna wiadomo że janusze lepiej wiedzą jak kto ma robić przysiady, taki Kevin który ma zapewne gdzieś z 37 lat stażu za sobą myśle że wiele może się od nich nauczyć
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Dokladnie tak. Trojboisci moga trzepac jaja o parkiet a tu maja dzialac czworoglowe. Posladkowe dostaja mocno przy atg nie wiem czy u kazdego ale ja mam 2 dni " bol dupy" po nogach jak schodze nisko
Szacuny
12
Napisanych postów
162
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8802
Takie wąskie siady są właśnie bardziej domeną ciężarowców. Wielu kolosów w trójboju robie je szeroko. Optycznie to wygląda jakby było płytko ale tak nie jest. I tak jak pisałeś lepiej pracują wtedy czwórki.
Zmieniony przez - bloody_gipsy w dniu 2017-03-25 19:31:44