SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12172 Napisanych postów 30592 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131421
KEBUL74
a sie towarzystwo rozbrykalo

A mówiłem Ci: jedz więcej!
Duży (wysoki jesteś ale nie duży) może więcej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10100 Napisanych postów 30437 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729080
Też mnie zaskoczyliście-Ruski Czołg-to Ty z tych najcieższych, widzę ,jesteś :),np IS -3


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-24 20:49:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261544
ojan
KEBUL74
a sie towarzystwo rozbrykalo

A mówiłem Ci: jedz więcej!
Duży (wysoki jesteś ale nie duży) może więcej!

nie słuchaj się KEBUL - nie jedz więcej

masti
Też mnie zaskoczyliście-Ruski Czołg-to Ty z tych najcieższych, widzę ,jesteś :),np IS -3



Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-24 20:49:07

no trochę tego tłustego pancerza mam - w tym ciężko mnie przebić

Masti, jakieś uwagi do techniki lub sposobu filmowania? nie miałem jak ustawić innej perspektywy kamery


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-02-24 20:55:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10100 Napisanych postów 30437 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729080
Najlepiej filmować z przodu ze skosu- zupełnie z boku,jak Ty-trochę słabo widać całe ćwiczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261544
wiem ale jak widzisz z przodu mam ściany i szafy wiec nie ma szans
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
No to dały chłopaki czadu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10100 Napisanych postów 30437 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729080
Zostało jeszcze 6 godzin do zakończenia pierwszego etapu.
A tak się niektórzy obawiali,że sponsor nie wytrzyma natłoku chętnych :)


Zobaczymy,czy jeszcze ktoś dołączy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
masti
Zostało jeszcze 6 godzin do zakończenia pierwszego etapu.
A tak się niektórzy obawiali,że sponsor nie wytrzyma natłoku chętnych :)


Zobaczymy,czy jeszcze ktoś dołączy?





Pierwszy etap ma być do 26. 02. . Może jutro jeszcze jakiś czarny koń wyskoczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261544
jsdolan5
masti
Zostało jeszcze 6 godzin do zakończenia pierwszego etapu.
A tak się niektórzy obawiali,że sponsor nie wytrzyma natłoku chętnych :)


Zobaczymy,czy jeszcze ktoś dołączy?





Pierwszy etap ma być do 26. 02. . Może jutro jeszcze jakiś czarny koń wyskoczy


Nie wiem jakie są zasady na forum ale nawet w urzędzie skarbowym podają daty "włącznie"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10100 Napisanych postów 30437 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729080
W regulaminie na pierwszej stronie napisałem ,że do 25 lutego ale poniżej,że do 26 lutego.

Czyli przyjmijmy,że jeszcze jutro do północy jest czas na wrzutkę swoich prób
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce

Następny temat

Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5

forma lato