V Ustawka Treningowa SFD w Poznaniu i trening Kolosa -Green Point ,Fabryka Formy

Relacja ekstra ! Same Dziki bez dwóch zdań ! Wymiatacze ma maxa !

Dzięki wielkie za udaną wczorajszą imprezę. Marcin Lewandowski przekazał mi informację, że możesz wysłać link do zdjęć (większej ich ilości niż zamieściłeś na forum). Z góry bardzo dziękuję. Pozdrawiam. Paweł Mielcarek

masti caly czas w formie :) pozdrawiam

Domis konretny dzik

Na żywo dopiero robi wrażenie Tomek Danielak mimo słabszego okresu też w dobrej formie, no i mega sympatyczny i śmieszny gość

raczej wesoły :)

Haha to miałem na myśli właśnie

Fajny system mi pokazał na barki, w unoszenie bokiem hantli najpierw 20*8, 10*20 i z powrotem 20x6 i 10*20. Te 2 ost dropy z pomoca. Miazga, kto patrzył wtedy to widział jak mi nogi lataly 2 takie serie na koniec barków i zgon kompletny

No wierzę to ogień

Jeszcze trochę zdjęć







Tomek ,jak zawsze w formie-kompletnie zaskoczył dziewczyny :)





Trochę zdjęć z konkursu siły bicepsów-uginanie ramion ze sztanga 40kg -do tego nie z prostym gryfem,co niektórych trochę zaskoczyło :)






















Jutro zobaczycie wyniki na filmie.







Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-30 22:05:27