SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W pogoni za formą

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 132811

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

bylo 93 jest 82

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

116

Obwód uda

66

Obwód talii

bylo 95 jest 81

Staż na siłowni

pare lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie vlcd 8 tyg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kiedys meta oma pozniej deca i testy

Opisz swój plan treningowy

silowy obecnie 4 x

Cel cyklu

masa pozniej redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie 300 enana co 6dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

mysle ze z 18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
nie robilem u mnie nie robia dokladnego wyniku, ale na cyklu tez nic nie zrobilem mimo miski dobrej. tutaj opinie o tym labie tez sa bardzo slabe. Nie mowie ze na bank wal bo nie podparte badaniami ale teraz w 6 tyg zrobilem wiecej niz wtedy w 16.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
marianzulek
Fajka miekka i zero ochoty na nic moglo byc spowodowane poziomem E2 lub/i prolaktyny. Nrales wczesniej AI i cos na zbicie prolki oraz czy aktualnie bierzesz?
nie bralem teraz mam exe I caba ale nie biore, nie czuje zadnych sidow wiec wydaje mi sie ze nie ma potrzeby

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
skoro jest dobrze to pozostaje sie cieszyc ze zmiany na dobre i robic progres Teraz bierzesz nandro mix krotkie estry nandro duzo syzbciej dzialaja niz dlugi. To tez ma wplyw na szybsze przyrosty.


Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-01-14 21:42:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
jedynie zaluje ze nie zszedlem z bf nizej przed masa, juz nic nie schodzilo mimo vlcd. Wiec postanowilem wskoczyc na 16 tyg masy i od kwietnia spokojnie redukowac.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
aktualne foto 7 tyg masy 7 kg do przodu... troche podlalo , od polowy marca redukuje wchodzi tren t3 i cypek...

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
2

1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Poteznie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
44 lapa klata 118 wiec szalu nie ma. pas rano 82 wieczorem nawet 86 po weglach tak mam... jaki bf moze byc na obecna chwile?


Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-01-23 19:52:00

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3811 Napisanych postów 18513 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205873
Ile masz wzrostu ?

178 juz widze w ankiecie


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-01-24 10:36:02
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
no nie jestem zbyt wysoki. Mam nadzieje ze po wycince cos zostanie hehe

kaczo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wypadanie włosów a bold

Następny temat

Sterydy i efekty po

forma lato