DjAbel
Nie wiem czy te z wczoraj się liczą, ale jeśli tak to
733+45=778
Zmieniony przez - DjAbel w dniu 2017-01-06 11:46:42
733+45=778
Zmieniony przez - DjAbel w dniu 2017-01-06 11:46:42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
372
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
liczą się 
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
33
Moje wczorajsze:
778 + 60 = 838
778 + 60 = 838
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9753
838 + 29 = 867
w takim tempie szybko osiągniemy cel
w takim tempie szybko osiągniemy cel
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
974
867+44=911
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
904
911+46=957
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
scilent838 + 29 = 867
w takim tempie szybko osiągniemy cel
no i bardzo dobrze, to pierwsza próba takich wyzwań na SFD ,ciężko było wytypować jakie ilości do danego ćwiczenia ustalić jako CEL
Oczywiście jak się uda osiągnąć, to ciągniemy dalej i zobaczymy ile bedzie na koniec roku,a w 2018 sprobujemy to pobic, wtedy zaczną się schody ;)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
no dobra OLD GUYS tez robia przysiady 
dzis tylko 50 ale tonaż w kajecie sie zgadza
dzis tylko 50 ale tonaż w kajecie sie zgadza
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
6 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1785
To z całego tygodnia 1007+150=1157
...
Napisał(a)
CallunaVulgaris
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2
1157+45=1202
Poprzedni temat
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
-
Następny temat
Plan treningowy 6 dniowy.
