28 styczeń 2017 -trening & test Kolosa + Ustawka treningowa SFD

Jest już plan na 2017 rok.

W styczniu przetestujemy znów Kolosa Bartka,będzie też nowy trening dla Kolosa.


Także zrobimy Ustawkę Treningową SFD-nowe doświadczenia,nowe spojrzenie na stare ćwiczenia,do tego kolejne konkursy i suple.


Tym razem impreza odbędzie się w Fabryce Formy Green Point przy ulicy Hetmańskiej w Poznaniu.

Siłownia dobrze znana niektórym forumowiczom-tam Kondzio rozpoczął karierę wyciskacza wielokrotnego.
Jako debiutant-przyjechał i wykrał konkurs wyciskania 100 kg na ilość razy.

Wykonał 30 powtórzeń.










Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-14 23:37:38

Koszulki są ,jak to się mówi-prima sort :)

Dla dziewczyn są specjalne kobiece S - klase

Nie chce otwierać-można w sklepie SFD sprawdzić

https://sklep.sfd.pl/SFD_Koszulka_Ladies_PoTreningu.pl-opis31944.html

dla chłopaków takie są -różne kolory-czerwona jest zarezerwowana dla Domisia :)

https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_WEAR_Tank-top_męski_Brick_Red-opis34480.html

Plus jeszcze jest kilka róznych z flagą polską ,z Power i z napisami

Panie Janie LOKOWANIE PRODUKTU !!!

Kebul -może tym razem się skusisz?

z powodu technicznych niedogodnosci nie dam rady :( ale wielkie dzieki za zapro :)

ej no bez jaj. Zrobcie ustawke w Warszawie....

QbiX89

ej no bez jaj. Zrobcie ustawke w Warszawie....

jestem za

Masti dziękuję ślicznie za zaproszenie, i postaram się przyjechać. Jednak nie obiecuję, bo z Wawy mam kawałek, jestem bez samochodu, no i pracuję 6x w tygodniu po 8-10h... Przy okazji też przyłączam się do kolegów z prośbą o Warszawę Ja już często wspominałem, że moja siĺownia jest do dyspozycji. Kabo był na jednej ustawce, myślę że się podobało. A teraz jeszcze jest całkiem nowy sprzęt

Szanowne gremium tych spoza działu +35 też przyjmuje?;) W sumie w green poincie nie byłem nigdy..

Ustawka jest dla wszystkich-śmiało dołącz.
Temat jest na razzie tu ale potem będzie też w Ustawkach-tam można wrzucać najszybciej na 30 dni przed terminem a ja lubię być do przodu zawsze :)

Temat juz istnieje w Ustawkach


https://www.sfd.pl/V_Ustawka_Treningowa_SFD_w_Poznaniu_i_trening_Kolosa_Green_Point_,Fabryka_Formy-t1137190.html


Przejrzeć kalendarze-jak komuś pasuje-zapraszam na te unikalne spotkania.

Jakktoś ma fajny pomysł na mini konkurs w takim programie-chętnie przeczytam.

Zameldowany. Aczkolwiek w moim przypadku z kalendarzem jest trochę inaczej...spojrzałem i wykreśliłem wszystko co miałem zrobić a wpisałem Ustawkę