SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

W stronę Szczęścia... DZIENNIK

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 776 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5713
Dobrze widziec Cie z powrotem :D

Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1016
Zaczynam obserwować ;) ZAPRASZAM do mnie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14100
Dzionek 2
Co mogę powiedzieć od siebie to tyle że masakrycznie chwilami nabiera na słodkie ,na prawde to jest nie do opisania .
Dziś ten trening który wypisałem wczoraj ,bardziej rozbudowane informacje będą się pojawiały w miarę moich możliwości czasowych .

Piękno jest w prostocie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14100
hey hey heyyy witam all po długiej .... za długiej przerwie odświez tu co nieco zdj dodam pod wieczór miło mi was znów widziec i goscic na forum

Piękno jest w prostocie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14100
YOOOŁ SIEMA PIONA ELOOOOO.

TAK ŻE TEN NIE BEDE SIE TU ROZPISYWAŁ CO JAK GDZIE ILE ... NIE BYŁO MNIE TU ALE ŻYJE I MAM SIE FENOMENALNIE .
DORZUCAM AKTUALNE FOTY + WYMIARY I MAKSY .

Klata: 108/110cm - obecnie 100 kg macham
Bicuś ; 35/36 cm
Uda ; 60cm
Podciągnięcia podchwyt : 33 razy
W bonusie bieg na 100m :12.3
wzrost : 175
waga obecna :80 kg






Zmieniony przez - Valerik w dniu 2016-12-05 11:43:01

Piękno jest w prostocie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14100
Aktualne plecy

Piękno jest w prostocie

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
plecy jak już to daj z dalszej odległości, no ale nie jest zle
bedziesz prowadzil dziennik?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
chyba byla ostra noc, patrzac na plecy
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
TomQ-MAG
chyba byla ostra noc, patrzac na plecy


i prawidłowo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyne cm3

Następny temat

Pytanie :D

electro
Polecane artykuły